первый день чередования

результат — 0=\

все, вес на месте стоять будет?.. ррррр


KseNika
06267

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана Синюк
еще и привес может быть))) советую взвешиваться раз в неделю после ЧБ дней и туалета — не мучайте свою психику!
Пожаловаться
KseNika

у меня на счет весов пунктик) если не взвешусь — точно пойду нажрусь)

как хорошо на атаке было… хоть какой то минус каждый день)

Пожаловаться
Светлана Синюк
на чередовании такого не будет — убирайте весы и не заморачивайтесь! соблюдайте диету, не нарушайте и будет вам счастье))) я вторую неделю на чередовании, за первую 200 грамм всего сбросила и то радуюсь)
Пожаловаться
KseNika

нифига себе у вас сила воли) я буду в тоске и печали из-за 200 гр(

мне еще 6,6 кг надо скинуть как то… да еще и недели через 2 на море..

Пожаловаться
Светлана Синюк
а мне 20 еще, поздновато вы тогда на эту диету сели((( разве что физ нагрузки подключить, но и это не факт поможет потому как мышцы увеличивают вес
Пожаловаться
KseNika

раньше вариантов не было) вот я и думала, может на др посидеть, но уже и не знаю, на какой(

я и так стараюсь заниматься, правда пресса так и нет, хотя пол года качаю его, видимо жир маскирует его)