Есть у меня подруга Ксюха. Пи росте 166, она весит 90 кг. Она все время жалуется, что ни как похудеть не может. Что у нее нарушен обмен веществ....
Конечно, если столько жрать тут ни какой обмен веществ не поможет. Мы вместе ходили по магазинам, решили травануться макдаком. Я купила: Цезарь Ролл и Лате. Ксюха купила: твистер, гамбургер, креветки в кляре, пирожок с вишней и колу 0,7. На мой вопрос съест ли она все это, она невозмутимо ответила:«А что тут такого???»
Попросила Ксюха вместе со мной есть, дабы посмотреть как я питаюсь и похудеть… И наш рацион кардинально разный, я съела две рыбные котлеты с салатом и счастлива. Ксюха же уточила неимоверное кол-во этих котлет, заела пиццей, и потом+ чай сырниками. И опять жалобы о плохом обмене веществ, что ни как не получается похудеть.
Итог: Мы люди, часто себя оправдываем, что в наших бедах виноват кто-либо, но не мы сами. И я, к сожалению такая же… Не могу заставить себя бегать...«А кто Андрюхой сидеть будет», «Мне одной скучно», «на улице холодно»… Каждый раз себя оправдываю… Я-ЛЕНИВЕЦ.
А есть у меня еще подруга, а тщательно следит за питанием, ходит на танцы, бодифитнес, и постоянно занимается собой… Она любит себя и ею восхищаются другие....
26 января 2013 11:59
Есть у меня подруга Ксюха. Пи росте 166, она весит 90 кг. Она все время жалуется, что ни как похудеть не может. Что у нее нарушен обмен веществ....
Конечно, если столько жрать тут ни какой обмен веществ не поможет. Мы вместе ходили по магазинам, решили … Читать далее
сейчас, спустя 3 месяца 55 еще через пару месяцев до 50 хочу похудеть. помогло одно правило, не жрать!)) а просто не жрать до беременности сил не хватало, весила всегда 58 примерно, а после родов обнаружилась аллергия у мелкого) вот и ем очень правильную пищу.