Девочки, подскажите, как перестать себя сравнивать с другими? Ещё в детстве мне в пример ставили других детей, в школе так же. А сейчас я сама сравниваю с другими. Фигуру, поведение. Понимаю, что это ненормально. Смотрю на свои достоинства, отпускает. Но ненадолго. Как быть?
Проработать, лучше с психологом. Все установки из детства очень тяжело уходят, если с ними самостоятельно без техник заниматься(( А просто простые Советы — думай так, не думай так, не помогают.
И у тех идеальных людей на которых вы смотрите и сравниваете, тоже есть свои минусы, свои проблемы и тараканы, любите себя такая какая вы есть. Найдите для себя интересное занятие, читайте больше книг и ваша проблема уйдёт.
Точно! Неизвестно что и как у них)
Книги читаю постоянно, надо просто жить своей жизнью
Не зацикливаться на этом. Заняться собой и своей жизнью. Думаю, всегда все сравнивают.
Да, своя жизнь важнее. Надо чаще об этом думать
Сделать себе правило главное, что я ни все, и все ни я! Я в одном экземпляре, и много чести чтобы ещё равнять себя на других
Вот отлично вы написали! И ведь много у меня плюсов, а вижу минусы и давай смотреть, а у других как? Аааа, лучше? И так по кругу(
К психологу
Хотелось бы самой разобраться
Или ссылку в Вк на её страницу, а Вы сами ей напишите если захотите
Тогда читайте книги и статьи в интернете по этому поводу)
Спасибо, тоже над этим думала
Прорабатыаать с психологом
Хочется самой конечно с этим разобраться
Долго самой. А с психологом продуктивнее
У меня есть знакомая по вайберу работает, цену не знаю. Если хотите спрошу номер ее?
Принять себя, другого как бы выхода тут нет =)
Вы себя не принимаете, от того и пытаетесь "слепить" из себя идеал, разыскивая в других эти самые задатки идеальности =)
А когда нахожу раздражаюсь. Понимаю, что надо собой заниматься, а не другими
Говорят надо просто подумать посидеть, а что даёт вам та или иная черта. Откровенно говоря самой у меня не выходит. Всегда помогают или психологи или мама или психологические тесты.
Для примера: я корила себя за то что пытаюсь стать мало мальски независимой от мужа, мол не верю в него и как предательство что ли.
И тут проходила психологический тест. Потом долго сидела рассуждала и поняла, что мне это нужно не чтобы "а вдруг меня бросит, как же я буду", а для личного спокойствия и потому что я в принципе человек, которому куда приятней от осознания того, что есть личные средства=)
И вуаля, это теперь не отрицательная черта, которая загоняла меня даже в панику при одной только мысли, а положительная, которая даёт мне понять, что я это делаю в первую очередь для себя и своего личного спокойствия, а не потому что так говорят бабушки/тети/мамы/разведенки и т.д. =)))
С другими чертами пока так не получается ?