Наступили холода, мамы одели деткам на ножки теплые носочки и тапочки, и малыши больше не сверкают босыми пятками. Но многие родители знают, что беготня босиком помогает избежать плоскостопия. Как позаботиться о здоровье ножек малыша, но не простудить его?
1. Если у малыша холодные ножки, совершенно не обязательно сразу же надевать шерстяные носки или тапки. Лучше проверить носик или складочку на шее: если они теплые, ребенку уютно.
2. Для босых прогулок в доме подходят: паркет, доска, в крайнем случае — ламинат. Ковры из натуральных волокон, сизалевые циновки, пробка. Эти поверхности наиболее теплые и рельефные.
3. Камень и керамическая плитка не самые подходящие для прогулок босиком поверхности – они слишком холодные. Но если ребенок радостно шлепает босыми ногами по кафельному полу и при этом не хлюпает носом, поводов для беспокойства нет. Другое дело, что ходить босиком полезнее по неровной или шершавой поверхности.
4. Очень полезно регулярно, в лечебно-профилактических целях, прогуливаться с малышом босиком по фактурным поверхностям – от резинового коврика «с пупырышками» до пляжной гальки, если вы ее припасли. Это станет идеальной профилактикой плоскостопия.
5. Раннее использование обуви влияет на развитие стопы скорее отрицательно, чем положительно. Делать первые шажки и дальше ходить по жизни босиком полезнее, чем в плюшевых мягких тапочках или синтетических носках. У маленького ребенка на ногах может быть или только качественная фиксирующая голеностоп обувь с жестким задником или… ничего.
конечно же врачам! интернет-это помойка для мозга)