Для подруг про похудение, начиталась посты Лерочки теперь тоже на -60(3 день)… фото обещала

Ну вот что мы имеем… сфоткалась в солярии, дома большого зеркала пока нет, а фоткать тоже некому… может сестра придет сегодня поудачней сфоткает… ну ладно не об этом..

вообщем я не вставала на весы после родов и не знаю сколько сейчас вешу… до беременности вес 53, рост 171..


Ориентируюсь на внешний вид и хочу ПОСТРОЙНЕТЬ(не нравится мне слово похудеть) на -5 кг для полного счастья..

проблемы это живот, бока, руки ну и между ног небольшие ушки, но это меня мало волнует..

Начиталась постов и три назад решилась… тоже теперь   на минус 60..

Посмотрим, что из этого выйдет)физ нагрузками занимаюсь периодически(врать не буду), каждый день приседаю вот это да… а качать пресс ненавижууу еще со школы, НО НАДО ЗНАЮ, БУДУ.

это так сказать пусть будет вариант ДО (качество хреновое надеюсь что-нибудь рассмотрите)не фоткалась в трусах потому что попа меня устраивает и мужа тоже… между ног ушки немного но это поправимо и меня не парит..

Для подруг про похудение, начиталась посты Лерочки теперь тоже на -60(3 день)… фото обещалаДля подруг про похудение, начиталась посты Лерочки теперь тоже на -60(3 день)… фото обещала


Рубрика Похудение
Сигнорина
Сигнорина
2111452

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алинка Ващишина
Алинка Ващишина
Нововолынск
я считаю!!! пока кормишь грудью!!! не нужно сидеть на диете!!! заниматься упражниями да конечно!!
Пожаловаться
ЮляшкаТолстаяЛяшка
ЮляшкаТолстаяЛяшка
Великие Луки
Вы и так худышка
Пожаловаться
Сигнорина
Сигнорина
не такая как у вас на аве)))))))))))))))))))вот это я понимаю)))))))))))))
Пожаловаться
Богиня
Богиня
Павел
11 лет
Златоуст
а по моему вы отлично выглядите после родов!



Пожаловаться
Танеч
Танеч
Камышин
животик только чуть подтянут и вообще шикарная!!!!
Пожаловаться
Сигнорина
Сигнорина
ага живот… и бока… надо как-то контуры выравнять…
Пожаловаться
butterfly
butterfly
Красноярск
хорошо выглядите))) удачи вам в постройнении))
Пожаловаться
Сигнорина
Сигнорина
спасибо!!!
Пожаловаться
butterfly
butterfly
Красноярск
бодифлекс попробуйте, мне очень помогает)) как раз особенно живот
Пожаловаться
Сигнорина
Сигнорина
у вас есть ссылка на видео? чесно говоря признаюсь не сталкивалась с этим еще не разу… и понятия не имею как это все делается…
Пожаловаться
butterfly
butterfly
Красноярск