дело каждой мамы
Искусственники, которые начали прикорм ранее 4 месяцев имеют в 6 раз больше риск ожиренияв возрасте 3-х лет, по сравнению с теми, кто начал прикорм позже.
Ранний прикорм повышает риск аллергий, астмы, инфекций и нарушений пищеварения.
В 2001 году Всемирная организация здравоохранения объявила всеобщую рекомендацию для всех стран и государств: младенцы должны находиться на исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев.
Некоторые дети могут быть готовы к этому немного раньше или позже указанного возраста.
Ребенок готов к прикорму если у него:
1) Созрел головной мозг, то есть, он достиг определенной стадии физического развития: умеет самостоятельно захватить еду, донести её до рта, поместить внутрь, проглотить или выплюнуть, если она ему не понравилась. Умеет через движения и звуки попросить себе еду, у него угас выталкивающий рефлекс. У него появился пищевой интерес: ребёнок показывает активное желание заполучить саму еду и другие предметы (ложки, салфетки и т.п.) его не успокаивают.
2) Готов желудочно-кишечный тракт, то есть, после проб на вкус новых продуктов у малыша не возникают проблемы с пищеварением, рвота или аллергические реакции.
Дополнительные признаки:
хорошо сидит с поддержкой;
утратил рефлекс экструзии, т.е. не выталкивает пищу языком;
производит жевательные движения ртом;
имеет достаточную прибавку в весе, его вес по крайней мере в 2 раза больше веса, с которым родился;
аппеттит малыша растет, вы чувствуете, что даже 10-12 прикладываний к груди в день ему мало ;
проявляет интерес и любопытство к «взрослой» пище.
Лучше ввести прикорм позже, чем раньше.
Постепенно увеличивайте количество прикорма с 1 раза в день небольшими порциями в размятом виде, до 2 раз в день и 3 раз в день в 8 месяцев.
Давайте разнообразные продукты.
Не вводите новые виды прикорма после прививок и во время болезни.
Роль молока матери неоценима и после введения прикорма.
Молоко матери покрывает 70% калорий от 6 мес. до исполнения 1 года, и 40-50% на втором году жизни ребенка.
Чаще кормите грудью во время болезни.
Продукты, которые нельзя вводить в рацион детей до года:
Коровье молоко ( в некоторых случаях можно использовать его в небольшом количестве для приготовления блюд после 6 мес)
Козье, овечье молоко, сгущеное молоко, сухое молоко и любой другой вид молока
Кисломолочные продукты с низкой жирностю
Сою или смесь на сое, если ее не назначил педиатр
Мед
Соль и сахар (нужно исключать как можно дольше)
Некоторые виды рыбы, в которой высокий уровень меркурия, такие как рыба-меч
Целые орехи нельзя детям до 5 лет, но можно давать ореховую пасту, если в семье нет истории пищевой аллергии
Яйца, которые проши недостаточную термическую обработку
После 6 мес ребенку предпочтительнее давать пить из чашки, чем из бутылки. К году ребенок должен перестать пить из бутылки с соской. Если Вы все же даете бутылку, не давайте из нее ничего кроме воды либо грудного молока(адаптированной смеси).
После 9 мес можно предлагать ребенку:
3-4 порциии углеводов ( каша, хлеб, картофель, паста)
3-4 порции фруктов и овощей
2 порции мяса, рыбы, яиц ( либо протеинов растительного происхождения: тофу, хумус, горох для семей, в которых не едят мясо)
молочные продукты не низкой жирности( йогурт, сыр, творог)
