Как убрать живот?

название меда не скажу… не знаю)) просто разотру в руках и на живот, и давай массажировать..(в гугле забейте, там найдете массаж живота видео)с медом). потом обмотаюсь пленкой, оберну теплый шарф… и на час… затем просто смываю, ах да… апельсиновое масло пару капель просто в мед добавила)) животик заметно подтянулся… расстяжки посветлели, и на ощупь стали глаже… раньше если чувствовались, то сейчас кожа абсолютно гладкая!!! а физ.упр.я тока два дня как начала делать… но думаю еси обернуться, и покачать пресс будет вообщеотличный эффект

медовые обертывания, и медовый массаж… с добавлением апельсинового масла… супер вещь!!! на себе испробовано

Спасибо девочки

Правильное питание и качать пресс если нет противопоказаний, обруч, но он скорее для талии, контрастный душ чтобы кожа не повисла) Удачи)

  посмотрите это пресс за 15 минут Убойно 

рассыпаешь коробок спичек на пол, и за каждой по отдельности наклоняешься пока все не соберешь, причем наклоняешься без согнутых ног без присяданий, выпрямляешься полностью когда встаешь, потомложишься на бок и 3 похдода по 25 подьемов ноги, так же с другой стороны
потом встаешь и наклоняешься как позволяет тело в лево в право, руки на поясе, потом тоже самое только допустим в пряво наклоняешься левой рукой через верх тянешься в правую сторону, по очереди 1 ногой 25 раз, перевернулась 2 ногой 25 раз, и так 3 подхода по 25 раз, с наклонами тоже 3 по 25,
еще одно упражнение ложишься на спину делаешь березку, и опускаешь ноги вниз, и снова в березку и снова вниз, тоже 3 по 25, затем лежишь на спине, и поочереди поднимаешь ноги в верх, так же 3 по 25, вообщем на похудение всегда 3 подхода по 25 раз. отдых между подходами 1 минута,

меньше кушать