Почему болит голова?

Почему болит голова?У меня Во время беременности часто сильно болит голова… Кто может сказать из-за чего она болит?????

Почему болит голова?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна
Мне врач сказала, что это обычное состояние беременных, а почему, я даже не вдовалась в подробности. У меня в начале тоже очень болела голова, аж невозможно было терпеть.Когда разрешили пить таблетки, голова, сама перестала постоянно болеть.
Вот нашла статейку в инете:
Большинство женщин во время беременности испытывают головные боли. Они появляются из-за того, что в организме происходят гормональные изменения. Фактически, около 1-2 процентов женщин, у которых ранее никогда не было мигрени, начинают ее испытывать во время беременности.

Самый сложный в этом плане – первый триместр. Во втором и третьем триместрах головные боли становятся более редкими. В этой статье мы ответим на вопрос о том, чем вызвана головная боль и как избавиться от головной боли при беременности.

Причины головной боли при беременности
Обычно головные боли возникают по следующим причинам:
* Плохая осанка или сильное напряжение мышц (особенно в третьем триместре)
* Стресс
* Усталость и недостаток сна
* Прекращение приема кофеина
* Дегидратация
* Аллергии
* Голод или низкое содержание сахара в крови 


Головная боль во время беременности – как лечить?

При лечении головной боли во время беременности необходимо быть особенно осторожной. Большинство лекарств, которые принимают в таких случаях, например Аспирин и Ибупрофен – небезопасны для женщины в положении. Обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет лекарств от головной боли. Лучше всего стараться облегчить головную боль без лекарств. Для этого есть несколько проверенных способов.  

Если у вас головная боль во время беременности:

* Используйте компрессы. Положите теплый компресс (например горячее полотенце) на лицо, глаза и виски, если голова болит в лобной части. Если вы чувствуете боль в висках – приложите холод на шею.
* Избегайте причин головной боли. При беременности это могут быть: еда, запахи, неудобное положение тела и т.д.
* Отдохните. Просто прилягте в темной тихой комнате с закрытыми глазами.
* Упражнения для беременных. Релаксирующая гимнастика, глубокое дыхание, йога – все эти методики могут помочь избавиться от головной боли.
* Здоровая пища. Ешьте меньше, но чаще – это поможет организму поддерживать необходимый уровень сахара в крови и предотвратит головные боли.
* Регулярный сон. Ложитесь спать и вставайте в одно время, даже в выходные дни.
* Правильная осанка. Это особенно важно в конце беременности, когда на спину влияет дополнительный вес плода.
* Массаж. Попросите партнера сделать вам массаж плеч и шеи – это снимет напряжение и облегчит головную боль. Также может помочь и массаж висков.