Очень частый вопрос, который возникает после ознакомления с тренировками Джиллиан Майклс: с чего же начать? Огромное разнообразие программ этого знаменитого тренера может застать врасплох. Предлагаем вам примерный план тренировок с Джиллиан Майклс с … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я осилила только первый уровень тренировок на всё тело)) йога инферно звучит пугающе) у джилиан ещё такой темп!
Я уже проходила йога для похудения ее 2 уровня. Сегодня инферно попробывала, не так страшно, мне даже понравилось