Хочу записаться на ШЕР(школа естественных родов) или в бассейн типо aqua mama. Шер длится месяц, а бассейн ну думаю до конца беременности можно ходить и он говорят очень полезен… вот думаю сперва на шер записаться а потом бассейн? Кто ходил на шер? Кто знает полезен ли он? Поможет ли? Или просто в бассейн лучше записаться? Первородка все таки хотелось бы узнать что да как дышать то се☺️
Если вы сами к родам не готовы эмоционально то зарегистрируйтесь на ШЕР вам будет комфортно с другими мамочками.
Не понимаю я шер, смысл? Акушерка все расскажет. Я и дышать по интернету научилась, очень помогло.
1234 вдох
12345679 выдох
На кресле: тужьтесь но с открытым ртом. Не орите, войдите как в медитацию, как работа. Дыхание при схватках поможет.
Я ходила во время беременности в бассейн
Акушерку и врача нужно слушать на родах) вот и весь секрет
Вот именно.
????????
Это точно )