Питание по калориям!!! кто сколько съедает за день?)

Девочки. я тоже считаю калории, стараюсь не превышать 1500. Я с начала беременности перепробовала массу способов питаться сбалансировано и правильно. Остановилась на калориях. 
Кстати, открыла для себя массу интересного… например, всегда думала что кефир, это ну просто как вода-ни о чем, ну, или, по-минимуму… А сейчас считаю и вижу, что кефир еще тот «фрукт»))) Я про жирный кефир, 2.5%… В общем, теперь сначала думаю, потом жую)) Вечерами испытываю гордость за свою силы воли

я всю жизнь борюсь с весом, в основном спортом и диетами, сейчас нельзя ни то, ни другое, вот тоже задумалась о подсчете каллорий, может самое время начать считать;))))я 1,5 кг набрала, но мне уже тяжеловато...
Девочки, а весами пользуетесь кухонными при подсчете, какие лучше купить?

даа… вначале тяжеловато, зато потом сколько всего раного оказываеться можно пить с чаем вкусного, я вот например с фруктами -очень вкусно))) да и желудку легче

Питание по каллориям очень помогает снижать вес и в общем правильно питаться, это вообще самая правильная диэта, хотя скорее это образ жизни, если хочешь быть сройной и красивойЯ до родов постояннособлюдала каллорийность, в день потребляла максиммум1100 кк и поддержка веса без проблем и немного вечерней гимнастики дама и все подтянуто, перестану кормить ГВ и снова начну считать. Со временем это все очень просто)))

Вот примерно с Вашего срока и начала контролировать свое питание по калориям. Стараюсь не кушать больше 1200 ккал. Судя по таблице норм для моего срока мне надо 1959 — но я считаю, что для меня это много.

1200 примерно

до 1000 в день чтоб похудеть съедаю

я как сошла сдиеты давненько писала сколь сжираю на срыве..4000ккал