как считаете, можно ли не утром заниматься, а вечером спортом?? утром времени нет=((вот вечером думаю можно же? эффект будет такой как утром?
как считаете, можно ли не утром заниматься, а вечером спортом?? утром времени нет=((вот вечером думаю можно же? эффект будет такой как утром?
Конечно можно)) Главное, не наедаться перед зарядкой. Главное настрой и правильно делать зарядку, вот тогда будет эффект одинаковый, утром или вечером.
А каким спортом занимаетесь? Если не секрет конечно)))