худеть

Летом наш близкий друг семьи заболел. Где-то с июля стал жаловаться на то , что устает быстро , хочет все время спать и не может есть, еда вызывает тошноту, стал худеть, за 2 месяца потерял 15 кг, а в общем с момента болезни более 30кг. Обследование … Читать далее

Долго откладывала я свое взвешивание, боялась посмотреть правде в глаза. Но, примерив сегодня весенние вещи, поняла, пора. Запустила я себя знатно, врага надо знать в лицо, и встала на весы. Сказать что я была в шоке, ничего не сказать. Так много я не … Читать далее

Худею в большого веса ( ИМТ первоначальный 51,4, сейчас 49,3) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Пропустила я запись про 3 укол, сегодня был 4й. Отвратительное настроение и самочувствие. Отвес за 3 недели 7 кг 100 гр- хотелось бы больше и быстрее, … Читать далее

Мои оба ребенка на ГВ. И я искренне считаю, что ГВ - это труд. Бессонные ночи, налаживание лактации, привязанность к ребенку до ввода прикорма. Встал вопрос о третьем и ... Я тут подумала - а может в этот раз ив? Все дети, кого смесью кормили знакомые … Читать далее

1. Завтрак - яйца, шпинат, авокадо, огурец, хлеб и кофе. На десерт слива и 1/2 апельсина. 2. Обед - гречка, тушеная говядина в с/с с морковью и луком, соленый огурец 🤤🤤🤤 3. Ужин - пачка творога 5% и манго. 4. Активность. С завтрашнего дня буду пробовать … Читать далее