Диета на сундучках Леовит

Может эти сундучки и хороши, но не будешь же постоянно на них сидеть, похудение это в принципе не очень то и сложно, вот что сложно это сохранить результат! Если хотите чтобы вес не возвращался худейте медленно, например: 8:00 каша любая+сыр+фрукт, второй завтрак: чай+шоколадка: обед рыба отварная+салат из капусты, или суп полдник: йогурт+фрукт Ужина к сожалению нет, единственное можно кефир, недели 2 будет сначала тяжело, потом привыкнешь! И вес быстро к тебе не вернётся, я за 3 месяца скинула 6 кг, и вес долго не возвращался (года 2,3), вернулся только во время беременности, сейчас вот тоже начинаю приводить себя в форму к весне! Так что волю и силы в кулак! Меня например спасает зелёный чай-без всяких добавок, единственное я добавляю в чай имбирь тёртый, ускоряет обмен веществ! Блин срывы будут это по любому, но надо себя брать в руки! Мотивируйте себя как то, смотрите на стройных мам. Я вот малыша спать укладываю часов в 7 все дела отбрасываю в сторону и начинаю прыгать со скакалкой, попу качать, пресс, обруч! Девчонки давайте не ленится скоро весна, а там и лето! Сама с детства склонна к полноте., вся жизнь борьба за красивую фигуру!

видела, но не стала… не особо аппетитные там штуки, как мне показалось…

начинала, организм классно очищался. еда нормальная. Бросила, потому что забеременела — чтобы не рисовать

Честно говоря сомневаюсь я очень в этих сундучках. Ну что полезного в еде типа Доширака??? Уж по мне лучше правильное питание и физ нагрузки