Я сейчас не о жесткий диетах, а просто о правильном питании без переедания )
Может кому удавалось сбросить вес или не набирать после 30-й недели? )
Никаких последствий на ребёнке не было?
.
У меня пошла 33-я неделя, прибавка уже +8-9 кг… причём животик у меня не большой, и я прям вижу как поправилось лицо, руки… первые 2 триместра ела вообще не в себя и ОЧЕНЬ много сладкого, вот хочу взять себя в руки 😌 в общем пишите свое мнение и опыт )
Похудение во время беременности
Комментарии
Актуальные посты
Тоже задавалась этим вопросом, так как поставила себе предел 9 кг)) Столько в итоге и набрала за всю беременность. В третьем триместре (совпало на лето и жару) много гуляла, активно работала, убирала квартиру, то есть максимально старалась двигаться, кушала много фруктов/ягод и в целом пп, ужинать старалась не поздно, в основном что-то лёгкое, белковое. И очень много пила воды, думаю, что литра 2,5-3 не меньше
Я в обе беременности ничего не набирала, старалась следить и хотя бы иногда разгрузочные дни устраивала. Детки родились с хорошим весом, без проблем. Сейчас так же, вначале вообще скинула 3 кг, потом они вернулись. Дома отслеживаю вес. Ребенок возьмет то что ему нужно))
В январе по окончании токсикоза я набрала 1,5 кг. Злилась на себя. Ибо начала много кушать, не совсем полезных вещей. Сейчас слежу за едой и пока вес на месте последние недели 2-3. Мне и то хорошо. Не хочу как в первую беременность, +20 кг.
Я набрала 9 кг, с 28 недели поставили гсд, сидела на соответствующей диете, в итоге скинула кг к родам (39,5 недель)
Правильное питание только на пользу. Вот сама всё пытаюсь взять себя в руки)) не хочу раскабанеть
Перед родами, с недели 37-38 начнёте сбрасывать) а так я если не ела на ночь и ничего жирного, то худела или не набирала. Это когда врач меня ругала. А потом я счастливая опять ела все подряд и все возвращалось)
Ну это нормально в беременность что все полнеет, потом уйдет) я не думаю, что если вы начнете худеть, то руки лицо и прочее снова вернуться в добеременный вид))
++++