Не могу спать по ночам ((

Всем приветики! Не знаю что делать… хоть волком вой… НЕ могу спать по ночам, часов в 5-6 утра только засыпаю и сплю потом до 15-17 часов дня. Поднадоело такое и по врачам неудобно очень ездить с утра. Вот например сегодня к 8 нужно было съездить поставить «заветную баночку», а я как обычно даже глаза не сомкнула. Думала по дороге в больницу грохнусь где нибудь. Что делать? 

Не могу спать по ночам ((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарья Миржанова
такая же проблема) вот сейчас почти 4 часа утра) у меня не в одном глазу)))беда(
Пожаловаться
Валентина
и я до трёх не сплю, потом до 11 часов дрыхну, хорошо сыну в школу во вторую смену, оба спим) последние дни по две таблетки валерьянки на ночь пью, а вчера ещё пошла пустырник купила, может чай успокоительный с травами делать, прям незнаю что поможет.Наверное надо на ночь книгу читать, может какой роман купить, с ними хорошо засыпается.Моя мама никогда без книги заснуть не могла.
Пожаловаться
Татьяна Зайцева
я когда начинаю читать, меня не остановить)) пробовала перед сном читать, не помогает рано уснуть всё равно. я всё читаю, читаю, читаю, а там уже и утро )) А на счет трав успокоительных я тоже думала и вот можно ли их беременным или нет
Пожаловаться
elmira

ta je beda zasipayu pod utro v 5 v 6 chasov i splyu do 4 do ujas mojet kakie travki popit?

 

Пожаловаться
Тагдалия
О, это для меня тоже проблема, сына в школу отвожу и спаааать! Иногда когда получается заснуть вечером, с утра еду по всем делам, хорошо врач моя через день с 14 до 19
Пожаловаться
Катерина
Такая же история… вот сегодня проспала, хотя баночку тоже надо было поставить... 
Пожаловаться
Наталья Шахова
ничего не делать… через 10 нед пройдет
Пожаловаться
Наталья
Послушаю