Витамины. Больше пользы или вреда?

Назначили пить фолиевую к-ту и витамин Е 400 мг в сутки. Вот с фолиевой все понятно, а с Е нет. Год назад летом, пила витамин Е на протяжении месяца в не больших дозах. В итоге, у меня началось сильное ощущение духоты + лето и ощущение, что вздыхаю и не могу Витамины. Больше пользы или вреда?Испугалась, думала что-то с сердцем. Почитала, оказалось, что возможно от витамина Е. Бросила пить, через неделю примерно все прошло. Кошмар!

Читала статьи вот, с одной стороны без витамин нельзя, но и если его много, то патологий у ребёнка может быть больше, чем при отсутствии. Особенно прочитала про Е, говорят, что он опасен! Так как вызывает сердечные пороки у плода и нужно беременным 20-30 мг в сутки, а не по 400-600 как многим выписывают.

Что думаете, какие у Вас есть сведения на эту тему? Сами пили/пьете, какие витамины?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Женя
В начале бер-ти пила фолиевую, теперь пью комплекс витаминов для беременных(Элевит)+йод(Йодомарин 200) дополнительно, т.к. в комплексе его нет и пока все ОК.Врач еще посоветовал валериянку пить, но я от нее совсем уж спокойная становлюсь, поэтому не пью ее.
Пожаловаться
˙·٠•●♥✿Мама-Двойняша✿♥●•٠·˙˙

А в каких дозах и с какого месяца пили витаминки эти?
Я как понимаю, Вы уже родили. Как со здоровьем у детя?
А то меня очень мучает вопрос, что многе проблемы с сердечком из-за этого витамина Е.

Пожаловаться
Я пила и фольку до 4 мес. и витамин Е, говорят он способствут вынашиванию беременности, сохраняет ее.А с 4 месяца и до конца беременности я пила комплексные витамины для беременных.
Пожаловаться
Лена
Конечно что всё хорошо то, что в меру.Я принимаю магний с витаминами группы B, ещё в составе фолька и витамин С. Эти витамины я сама себе назначила, а посоветовали принимать наши врачи на сайте.Здесь в Португалии мой врач мне ничего не назначила вообще.Так как у меня угроза выкидыша, то мне нужен был магний, чтобы расслабить матку.Это единственный препарат, который нам посоветовали в аптеке.