Девочки, кто сидит на пп и занимается фитнесом дома? У кого хватает сил и терпения питаться правильно, как вы морально к этому готовитесь? Я не могу, уже 2 раза пробовала хватает на 4 дня хочу что то жирненького и вредного.у меня проблем с весом нет, но после родов заметила стал расти живот и бока, видимо старею?метаболизм плохо начинает работать.к лету точно нужно убрать этот ужас. Может кто хочет начать но тоже не может давайте объединимся) будем поддерживать, делиться рецептами и т.д
8 марта 2016 09:07
Здравствуйте, дорогие читательницы! Каждой девушке, а особенно, маме, хочется выглядеть на все сто. К сожалению, мы часто сталкиваемся с различными преградами на пути к идеальной фигуре. Сногсшибательная http://www.baby.ru/u/usr988191/, мамочка двух … Читать далее
27 апреля 2016 11:29
Своими секретами идеальной фигуры с нами поделится http://www.baby.ru/u/usr933118/. На фото: Анастасия 4 года назад, вес 65 кг. — Расскажи о себе и своей семье — Меня зовут Анастасия, мне 27 лет. Есть сыночек Денис. Ему год и 5 месяцев. Маленький двигатель … Читать далее
Я сейчас сидела на диете Магги (белковой)сейчас сижу на пп… спорт пока не подключила… делаю по утрам вакуум! за 4 недели подтянулся живот и ушли бока ))
Я хожу в зал. Но редко очень… дома питаюсь правильно. Тк знаю что от жирной пищи и жареного слишком- буду себя некомфортно чувствовать
Ой! На ПП меня не хватает, постоянно ем вкусняхи, но ничего мега жирного и жареного не ем. Стараюсь что-то по-полезнее… Но, животик к лету надо бы подтянуть. Пока домашний фитнес подключаю??
Я тоже на пп. Дома тренируюсь. Велотренажер по часу кручу. И приложение худеем за 30 дней. Ничего подобного как пишет девушка что дома заниматься трудно. Ничего трудного. Главное чтоб было желание. Мой изначальный вес 62.500 в данный момент 57.800) не сдаюсь хочу достичь хороших результатов ближе к лету
Молодец) правильно говоришь, было бы желание)
Дома трудно заниматься, да и не правильно это. Нужна настоящая физкультура на свежем воздухе. Занимаюсь постоянно, но в парке, на спорт площадке. Кушать стараюсь правильно, иногда позволяю вкусняхи.