Послеродовая депрессия

Я хочу через день на танцы. Муж по выходным спит с ребёнком ( он ночью у меня не ест), а кайфую в другой комнате? вроде мелочь, а реально спасает. Стараемся выезжать и отдыхать.

Депрессия бывает от усталости и однообразие, а в целом от того, что были одни ожидания, а по факту-другие. Это надо осознать и себя не жалеть. Больше общаться, выходить из дома, принимать витамины и не забивать на свои интересы. По возможности высыпаться и наполняться энергией.

Как бы еще понять, что именно является депрессией. У меня было время, жалела себя, бедная я несчастная титьки колом стоят, у ребенка животик, кричит, сосет, спать не дает. Из дома не выйти. Никуда не сходить. У меня такие мысли накатывали. Мне муж конечно очень помогает. Сам говорит, иди уже на маникюр отвлеклись. Или массажик сделает. Как то так

Некогда в депрессию впадать. Столько забот, что не успеваешь. А так вечером бокал вина справляется с этим?

У меня все было тяжело. Пошло ещё с беременности, очень сложные отношения с мужем, развод, роды, отношения ещё хуже, другая женщина, непринятие ребёнка… по итогу к 6 месяцам ребёнка — бессонница, заикание, нервный тик, тряслись руки, приступы агрессии. Пошла к психотерапевту. Прописали лекарства. Пропила. Параллельно много гуляла, стала оставлять ребёнка няне часто, йога, дыхательная гимнастика. Пришла в себя

С послеродовый депрессией борются психиатры.
А от усталости и снятых розовых очков — сон, хороший фильм и пересмотрение ситуации

Было такое, раздражало все и всё, кроме ребёнка конечно! как то само прошло

Никак, до сих пор не могу с ней справиться, вечное недовольство, раздражение, вялость, устадость, хочется плакать постоянно, с мужем ссоримся((( эх с меня нет поддержки, только остается слушать других вместе с вами(

Все казалось странным вокруг, ничего не радовало, было дико страшно за ребенка, тревога душила. Не справилась, все перешло в тяжёлое расстройство, сейчас на антидепрессантах.

Вам нужно не зацикливаться только на ребенке! Постараться выбираться как можно чаще!!! Если есть возможность, то без ребенка! И тогда она обойдет вас стороной )