До 2011года я была ужасна(да-да, чееестно). Запустила себя. Спасибо моему мужу и ещё одному человеку(не хочу называть имя) дали мне бооольшой пинок под зад. Я написала «план действий» и начала а собой следить))За 3года брака похудела сильно, в особенности за 2010-2011гг почти на 20кг(нервы+ почти ничего не ела) была 53кг, стала 34-35кг — это ужасно!!! Рост у меня маленький — 153см. От попы осталось одно название, скелет скелетом… В 2012г стала понемногу набирать и сейчас мой вес 44-46кг. Хочу ещё. Хочу вернуться в 50кг.
Итак… я подошла к своим целям:
1. Вес. хочу набрать 5кг — хотя бы))для меня это очень сложно, поверьте.
2. Лицо: бесят чёрные точки!!! Пользуюсь я сейчас серией «Гарньер» скраб-сауна. отличный скраб, только эффекта пока мало. точки всё равно есть..
3. Волосы. В июне 2012г был очередной псих и я обстригла волосы в салоне. Были почти до попы, стало каре, выше плеч подстригли. так неудачно+ косая чёлка бррррр… В августе 2012г нашла замечательного мастера))Она подравняла мне волосы и сказала что стрижка мне не идёт. Я отращиваю волосы и весной она мне «исправит ошибку »… Итак… я в процессе. Отращиваю волосы. Сейчас они чуть ниже плеча. Пользуюсь репейным маслом, делаю желатиновый шампунь, пользуюсь шампунем и бальзамом «Сьёз» очень всё нравится. Но… моя проблема. — выпадают волосы+перхоть. Я в поиске средств по уходу.
4 Осанка. Так как у меня кифосколиоз, я бывает забываю держать спину прямо. Научилась скрывать свой недостаток под одеждой)Надо что то придумать такое только что????
5. Руки, ногти… За 2мес запустила свои руки!!! Ну холод повлиял, плюс я забывала мазать их кремом. в итоге сухие очень. Моя привычка — забывать варежки дома -ооох, каюсь… Ногти — хочу подобрать серию по уходу за кутикулой как то укреплять ногти, чтобы не ломались. Хочу отрастить немного ногти. Все говорят, что мне идёт с длинными.
5. Подтянуть попу, грудь. Надо заставить себя делать упражнения. Для этого нужен пинок и конечно комплекс упражнений.
6. Убрать животик. Я не рожала, у меня просто жир откладывается в бока и в живот(ну я ж поправляюсь немного)Ну конечно тут повлияла наверное неправильная осанка.
7.Ну и очень хочу научиться одеваться модно)) Так как я учусь в педагогическом, у нас дресс-код, то есть классика. А вот у меня с этим ну на слабенькую 3. Я очень редко носила юбки, а платья дак вообще по пальцам сосчитать можно. Привыкла к джинсам, брюкам, спортивной одежде. Я учусь, честно… Просматриваю модные журналы, страницы в интернетах. Но… не могу решиться купить себе платье… 
))У меня есть 2платья на лето и всё.
вроде бы всё… Вот так… по некоторым пунктам я уже учусь и что то делаю, по некоторым — только в процессе. Обдумываю.
Я очень позитивный человек. Люблю общение, книги, люблю всё новое… Буду рада общению с новыми людьми)))
))))
Все мои подруги, я не стала выбирать кому отсыласть, кому нет. отправила всем приглашение… Если интересно — почитайте, а так… я писала для «бандиток»
мне мама тоже самое сказала, но мне это пока не нужно.
мда… мне наоборот ООООООООООЧЕЕЕЕЕНЬЬЬ сложно набрать
. 10кг набрала одним махом и всё… вес встал… Ну тут ещё наверное повлияло я летом в детском саду работала — откормили меня там. А сейчас живу можно сказать на шее у мужа и очень редко себя чем балую. Холодильник всегда полупустой.
ну настрой у меня почти всегда на высоте.
о нее, сложно оочень) и 5кг очень сложно. как я 10кг умудрилась набрать сама в шоке, вот последние 5 ну никак не могу. стоит вес и всё.
да и заставить себя делать упражнения — ну это каждое утро надо выпинывать меня из кровати ..
спасибо))))
согласна))
Главное ставить цели и идти к ним!!!
Танюш, а про пинок ты хорошо сказала… мне тоже иногда не хватает пинка!!!
конечно)) вот поставила я себе цель в 2012ом и поступила. сейчас вот это)) хватит!!! надо держать себя и быть супермегаклассной женой!!! муж от меня сейчас в диком восторге, что будет потом ....
)))
ага, только какой ценой мне этот «пинок» достался. тьфу
(((
Я имею ввиду позитивные пинки от друзей!!!
хочу вот это платье
))или… вот… хотяяя… я думаю это не совсем для учёбы, но хочу. 2ое и 3е платье стоят 1100-1200.
ок))) да я просто вообще незнаю что можно на учёбу одеть!!! с этим и проблема!!! я никогда не носила классику.
3е платье оно выше колен. нам нельзя такое
) только до колен или ниже…
конечно получится)))
всё… в друзьях уже)))
дааа… работы много))до лета всё нудно сделать(ну или хотя бы почти всё)