Уже можно заниматься спортом? В особенности интересует можно ли качать пресс?
24 июля 2012 01:29
когда можно начать заниматься спортом?
роды были естественные, но с щипцами, поэтому швов много — но хорошо заживают и почти меня не беспокоют, чего не могу сказать о жутком геморрое, который вылез на потугах — при нем полезен спорт!
20 сентября 2015 21:11
Врач сказала, что 1,5 мес нельзя заниматься спортом(роды естественные).Вот вопрос, а элементарные приседания и качание пресса это тоже спорт? Или это делать уже можно? Ну хотя бы приседать можно?:)))Роды были 3 недели назад.
Меня тренер ждёт через 4-5 месяцев после родов и начну с индивидуальных занятий пилатесом
Мой тренер советует не раньше 5 месяцев после ер без осложнений
Занимаюсь с 6 недель после родов и пресс тоже, но у меня ЕР и врач дал добро
Мне моя гиня сказала что сейчас на пресс особенно очень опасна нагрузка, может быть опущение матки. Типо мышцы там ещё не окрепли. Я вакуум делала, болело потом(((
У меня было КС, прошло 1,5 меч сходила к врачу разрешила и спорт и массаж ,....
Вообще сходите к врачу он вам скажет наверняка у увёз все индивидуально
И я послушаю
Я начала, как малышке исполнилось 2 месяца. Главное чтоб не было диастаз☝️
Только после приема у врача, который вам и скажет, что именно вам можно.
Мне разрешили с 3 месяца
Вам нужно проверить сошлись мышцы или нет