Простуда… кто как лечиться и какие ощущения?

Девочки подскажите что принимаете при простуде во время Б. у меня насморк (нос закладывает) и кашель, t нет! И было ли у кого нибудь такое что когда кашлеешь, то отдает в живот, т.е. он напрягается и может ли это привести к чему то серьезному, например к тонусу или это нормально…