Здравствуйте, приглашаем присоединиться.
Потому что вместе веселее.🙂 Стартуем в ПН — 7 дней.
Прежде чем вступить в марафон, ответьте на вопросы ниже
1. Придерживаетесь ли вы какой-нибудь системы питания в настоящий момент?
2. Пользовались ли вы различными диетами ранее?
3. Есть ли у вас выявленные заболевания ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, проблемы с поджелудочной)?
4. Есть ди у вас другие сложности с ЖКТ (склонность к запорам или диареи, вздутие или случайные спазмы)?
5. Есть ди у вас проблемы с гормонами или щитовидной железой? Сахарный диабет или предрасположенность к нему? Анемия (пониженный гемоглобин)?
Заболевания мочевыводящей системы?
6. Как давно вы болели ОРЗ или ОРВИ?
7. БЕРЕМЕННОСТЬ или ЛАКТАЦИЯ?
О подробностях в личку🤗
Вопрос! День рыбы, по д разуме что можно весь день есть рыбу любую, или 3-5 раз в день рыба не солёная и по чуть чуть? Тоже самое к остальным дням?