SOS!!! Питание при ГВ!!!

я ничего пить не хочу… мясо кушаю, говядинку… гречку, ну я тебе писала всё. не знаю… я считаю, что кроме как натуральными продуктами, улучшать не стоит…

Чем больше докармливать, тем меньше молока будет прибывать!!! Это факт! Обязательно надо настойчиво предлагать грудь. мне для приливов помогал теплый чай со сгущенкой, теплый массажный душ, при кормлении неплохо ноги засунуть в тазик с теплой ароматной водой, еще можно пить настой грецких орехов, точный рецепт не помню, в нете есть. Много пить именно теплой жидкости, обязательно кормить ночью между 12 и 5 часами, тк именно ночью вырабатывается пролактин.

Та-же ситуация, обе груди высасывает и плачет, не хватает ей, приходится докармливать. Я думаю постепенно лактация нормализуется. Пей побольше горячего чая с молоком и кушай горячие супчики с овощами и курочкой. Ещё попробуй в душе на спину между лопатками лить горячей водой и кто-то из родителей пусть хорошо потом спину разотрёт. У меня побольше стало, не хватает пока конечно, но это пока :)

Вот-вот и я тебе про Hipp с фенхелем говорила

В аптеке есть какие-то препараты для улучшения лактации, сестра говорила… А у самой помню проблем небыло…

Я себе уже купила чай для кормящих матерей.
про меню читала, что можно и нужно кушать мясо — курица, говядина, индейка. Кашки (кроме рисовой, от него колики у малышки могут быть), творог, кефир, йогурт.

Чай hipp с фенхелем и анисом.

Спасибо девочки за советы)))

Рассасет щас, а так то тока большае кушать по 6 раз в день

зай извени не смогу подсказать. знаю только подруга для молока чаи какиет лактационные пила.