Девочки, это правда что железо не усваивается с молочным, хотела выпить тотему и покушать молочную кашу, теперь в сомнениях…
Тотема
Комментарии
Предыдущая статья
Память в телефоне
Следующая статья
От дисбактериоза ребенку
Девочки, это правда что железо не усваивается с молочным, хотела выпить тотему и покушать молочную кашу, теперь в сомнениях…
В кальцием не усваиваются( то есть вся молочка) и с витамином С лучше усваиваются
А лимоном можно засесть тогда?
Чем угодно, где ест витамин С) молочку за 2 часа до и за 2 часа после приема лучше
И в эти дни вообще нельзя есть молочные продукты? или можно через какое то время ?
Спасибо
Правда. Не усваивается с железом кальций
мне врач говорила препараты железа с цитрусами принимать
Мне просто сказала утром до еды, что же не кушать тогда молочку по утрам
ну вам же никуда не надо идти, покушайте через полчасика.
А лимоном можно заесть? тк сока нет...
да без разницы, он же цитрус?♂️
Мне наоборот говорили с молоком принимать