Девчонки, помогите, пожалуйста! Посоветуйте диету! Желательно проведенную на себе, или на подругах, чтобы эффект вы сами видели(на себе или на подруге, родственнице и тд).Очень нужно! Я когда забеременела весила 75 кг, был жуткий токсикоз 3 с лишним месяца, сбросила до 66, токсикоз прошел, начала кушать, потихонечку набирать+ появились сильные отеки.В общем рожать я пошла с весом 85 кг!!!!.. За роды сбросила 10, а в первые 2 месяца из-за нервотрепки еще 5.Прошло время- начила опять набирать.Сначала не обращала внимания, от дикой усталости было плевать на себя.Время прошло, усталость есть, но уже не такая, к не досыпаем привыкла.Подошла я к зеркалу и ЗАРЫДАЛА!!! Взвесилась и ВЗВЫЛА 82!!! Дело не в стереотипах, не в идеалах 90-60-90, я к этому не стремлюсь, я просто хочу чувствовать себя комфортно в своем теле.Сейчас с таким весом мне очень тяжело, я быстрее устаю, нагрузка на ноги и позвоночник, в результате они очень сильно болят, а когда мимо зеркала прохожу, то стараюсь туда не смотреть, не приятно мне себя там видеть(((((.Хочется чтобы было приятно видеть себя, хочется одеть прежние вещи, хочется гордится собой.Еще от моей полноты у меня очень портится настроение, стала мужа стесняться, да мне и мама начала говорить, что надо себя в порядок привести.Чувствую себя КЛУШЕЙ ДОМАШНЕЙ!!!
