Я наконец определилась… привет Дюкан)))))))))

После долгих метаний, чтений, изучений, пробований я поняла что ни одна диета мне не подходит, мне нужна система питания с четкими рамками… на выборе стояла ПП, минус 60 и собстно Дюкан))))

про ПП я могу сказать одно, если не понимаешь в упор че надо делать и как быть лучше не берись...

про систему минус 60 я не могу не есть после 6… что нить мне надо воткнуть)))

а вот Дюкан для меня не идеален конечно, но самое оптимальное))))

не буду загадывать продержусь нет, но пора уже брать себя в руки, тем более что там не так все сложно))и после срыва, если таковой будет иметься можно парe-тройку дней посидеть на белке и продолжать)))

а еще можно «лайтовые» напитки — это меня очень радует))))))))

короч с завтра я начинаю… буду есть пока не знаю что… но обезжиренный биобаланс у меня уже есть, хочу куриную печень))))

в идеале я бы конечно хотела как раньше у меня было, жрешь а у тебя на весах постоянно 46-48)))))))))ааааах золотые времена, чертов обмен веществ)))

вопрос к тем кто сидит на Дюкане: а можно пить воду с лимоном????