Посещала?
Мдя… Не знаю, что именно на меня навеяло вспомнить о ней, но вспомнила)))… Может тема одного участника (мужчины!) здесь… Он пытался с химико-технологического взгляда нас (неразумных) просветить об этой проказнице… Лично я чхала, как абсолютный гуманитарий, на все эти химические процессы, для меня главное-как не допустить… ну или хотя бы извлечь из неё выгоду… Чтобы уметь бороться с объектом, нужно его изучить… препарировать, так сказать...
Но что делать, если некогда и лень??? Я ж причины знаю-чевой-та она ко мне припёрлась-или авитаминоз, или несчастная (мать её)любовь, или осенняя нутотень… Причин много, но смысл то один… И симптомы знаю, вне зависимости от причин, симптомы, ё-маё, одни и те же… с возрастом усугубляются и размножаются… Лично мне вдруг неожиданно начинает не хватать нижнего белья -первый признак, потом постепенно я начинаю вытряхивать всё самое грустное из своей жизни-фото бывших (не дай бог ещё и вещи сохранились)и по нарастающей… в зависимости от степени вашей фантазии и эмоциональности… Хватит!!! НЕ ХОЧУ!!!1.Эффект «жёлтого зонтика»… вряд ли вы слышали о таком-он придуман мной и долгое время никому не рассказывался… А как он вырос в моей голове???.. Однажды моя милая бабуля подарила мне ярко-жёлтый зонтик.Он долгое время благополучно пылился в шкафу, т.к. зонтики я предпочитала чёрные, но однажды мой зонт (сразу все!) сломался и мне пришлось взять с собой этот смешной яркий зонт.Погода была не ахти да и настроение тоже… Иду я себе по улице и вдруг слышу «Девушка, пустите меня к себе-у вас там так солнечно».Оглядываюсь и вижу пожилого мужчину… Я как-то не задумываясь (находясь под зонтом) поднимаю голову и вижу… даже не высказать, что я увидела… Мир изменился-тучи, дождь, а постепенно и настроение стало солнечным… Могло ли такое быть под чёрным зонтом?!!! Попробуйте взять такой зонт и взглянуть на мир через него....
С тех пор прошло много лет… Тот солнечный зонтик давным-давно уехал на городскую свалку, но, когда моё настроение катится в тар-тарары, я мысленно натягиваю над своей головой этот самый зонтик....2. Есть такое выражение «встал не с той ноги»… Но никто не объяснил-а с какой именно нужно вставать… Лично для меня с правой ну очень неудобно, более того, местами даже травмоопасно… Итак, упражнение № раз-смешное, лечебное… Для нормального функционирования крови и нервной системы-лёжа на спине, поднимите кверху руки и ноги… затем потрясите ими… Кровь запустили, неВры тоже… а настроение??? Лично у меня на углу дивана стоят фото в рамочках… сейчас ёлочка)))Выберите то, что поднимает вам настроение-фото ребёнка, просто красивой картины или игрушку… И первый взгляд должен принадлежать именно им… Если ваша кровать стоит у окна, а за окном солнце и отличный вид-вам повезло вдвойне… Шлёпаем в ванную...
Набираем пригоршню чуть прохладной воды и плещем себе в лицо с пожеланиями себе любимой того и другого… Похвала себе тоже сгодится… И так 7 раз!!! Почему 7? А фиг его знает...Семь-число бога Осириса… магическое число-семь цветов у радуги, семь чудес света,7 смертных грехов...- 3емля меньше солнца в 49 (7х7) раз;
- Период обращения Луны вокруг Земли 28 (7х4) суток;
- Человеческий зародыш формируется в 28 (7х4) суток;
- Период беременности у женщины 280 (7х40) дней;
- Каждая клетка человеческого тела обновляется каждые 7 лет;
- Период высиживания птенцов каждой птицей кратен 7;
- Период беременности каждого вида животного кратен 7.
В итоге это число обозначает полноту, некую завершённость… Упс, отступила от темы...
Вощем 7 раз плещем водой в лицо, а затем уже остальные процедуры....
А если депрессия связана с разрывом, с потерей любви? Почти все психологи в голос твердят-идти в люди, поделиться со своей бедой, уничтожить все памятные для этой любви вещи… Щаз, не канает… Проверено… По-крайней мере для меня не подходит этот способ забыть… Лично моё мнение -выревись… по бабски, тоскливо, чтоб матрас промок… так, чтоб сама ошалела от своего воя… чтоб соседи переселились подальше… сколько хватит воды в организме, столько и вой… для пущей надёжности прикупи писят дисков с самыми душещипательными фильмами… Потому что подружкам мы выговориться всегда успеем, а вот когда-нибудь снова придётся вернуться в пустую квартиру и вспомнить О НЁМ… На подружек, углубление в работу и шопинг (ну это можно всегда)можно потратить неделю… Если уйдёшь в работу-забудешь о себе, зато на работе всегда заметят, что на тебе можно воду возить… Если начать тусоваться каждый день с подружками-блииин, одно и тоже и… не дай бог… спиться...
Меня спасает рукоделие… причём что-то новое, что выводит меня из себя, если не получается… прям до истерики изводит… я так из газет плести училась… вою от жалости к самой себе и одновременно психую))))потом стала просто психовать, а потом… потом вы уже видели мои потом...
Научись разговаривать с бывшим… как с другом… смахивает на психическое расстройство, но… чего б тебе просто вслух не попросить его починить кран… Он конечно этого не услышит (ну чем не повод лишний раз ему минус поставить за тугоухость и корявые руки?)
для тех, кто не знает-это когда больному дают не лекарственный препарат, но он верит в его силу (пример, когда наркоману вместо наркотика ставят витамин, но он ловит кайф) Почему бы не использовать этот самый Плацебо в психологии? 
Мысль материальна… По сути, чхала я на эти самые химические процессы в организме-ими можно управлять, но только в том случае, если хотим сами этого… Чаще всего мы сами не отпускаем, сами хотим по полной переболеть депрессией… Тоже хорошо-больше места для нового будет! Итак, мои дорогие, натягиваем на себя жёлтый зонтик, брызгаемся в лицо комплиментами и верим, верим, что у нас хорошее настроение, что этот негодяй будет гореть в аду, а потом приползёт к нам....
… В закладочки, так сказать, на журнальный столик, что бы периодически осветлять мозг..
