Подскажите как похудеть…

Девочки, до беременности весила 48кг. во время родов набрала весила перед родами 64кг. вышла из род дома 53кг.все вроде ни чего. Только во время кормления грудью я опять набрала все эти кг. Теперь опять вешу 64 кг. Не могу на себя в зеркало смотреть… живот, ляхи, блин как это все убрать. Хотела пойти на шейпинг.но моя молявочка и 15 минут без меня не может((( Может кто диету какую эффективную подскажет… ПОСОВЕТУЙТЕ!!! Оч прошу....
Это сейчас...
Подскажите как похудеть…Это до беременности...Подскажите как похудеть…

Рубрика Восстановление фигуры после родов
Евгения
Евгения
Сочи
016530

Комментарии

Сохранение…
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Железнодорожный
Когда моей дочке было 9 месяцев, села на систему минус 60.т.к. я тогда грудью еще кормила и на ней можно сидеть при гВ. Честно не думала, что поможет сильно. За 2 месяца я скинула на ней11кг! Пробуйте она реально помогает! Только потом я почему-то забросила:(( Идо сих пор не могу еще расстаться с 8-9 кг. Сейчас на белковой диете сижу, но она очень уж строгая, но похудела я уже хорошо прям. Пока не взвешивалась! У вас все получится!!!
Ответить
Пожаловаться
Саша Лебедева
Саша Лебедева
Maria-Victoria
11 лет
Палермо
Если не на ГВ, то есть меньше, но чаще. Сладкое в топку, булки туда же! Просто надо следить за тем, что ты ешь и сколько ты ешь.
Ответить
Пожаловаться
ღღღЛена ღღღ
ღღღЛена ღღღ
Денис
14 лет
Константин
11 лет
Сочи
-60, проверено мной и можно при ГВ и беременности
Ответить



Пожаловаться
надежда андрейкина
надежда андрейкина
Мария
18 лет
Днепропетровск
та же беда! но я все таки пошла на шейпинг и довольна за два месяца на 7кг. с лишним похудела, и после 6ч. перестала есть,
Ответить
Пожаловаться
огудина галина
огудина галина
александр
14 лет
Вязники
тоже послушаю, но сейчас наверное все-6 0 начнут предлагать
Ответить
Пожаловаться
Олина
Олина
Василий
2 года
Леонид
2 года
Екатеринбург
та же история. Тоже 48 была. С роддома до 52 похудела. Только я когда кормить перестала очень набрала, сейчас 62кг.
Ответить
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Тимофей
10 лет
Иваново
если ты не на ГВ то взять тарелу поменьше, ешь отварное и дома попрыгай- есть много видео уроков аэробики, растяжки и т.п.
Ответить
Пожаловаться
Alina
Alina
Таллин
iskljuchite vse uglevodi i ne este vechero, pohudeete bistro,provereno)))
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
Систему минус 60 попробуйте
Ответить
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Сочи
Это как?
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
тут коротко о системе 
заинтересует скину подробные списки
Ответить
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Сочи
если вас не затруднит....
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
вот тут списки разрешенных продуктов 
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
тут про уход за кожей 
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
это про физ.упражнения 
Ответить
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
Да и так на сайте полазьте. Там куча информации полезной
Ответить
Предыдущая статья
У меня уже сил нет(
Следующая статья
После родов…
Актуальные посты
как приучить 2 летнего ребенка к горшку
зеленый кал у грудных детей
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама АО «Биннофарм» Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?Реклама ООО «Детский доктор» Забытая угроза: последствия скрытых родовых травмЗабытая угроза: последствия скрытых родовых травмЗабытая угроза: последствия скрытых родовых травмРеклама ООО «Р-ДИСТРИБУЦИЯ» Салонный уход за кожей, не выходя из домаСалонный уход за кожей, не выходя из домаСалонный уход за кожей, не выходя из домаРеклама ООО "БИННОФАРМ ГРУПП" Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?Средства от колик - опросСредства от колик - опросСредства от колик - опросОткуда берутся сказки?Откуда берутся сказки?Откуда берутся сказки?Лучшие сказки народов России!Лучшие сказки народов России!Лучшие сказки народов России!