Сон без пробуждения всю ночь

наслушалась я передач про здоровый сон, начиталась статей, и что-то мне кажется, там все притянуто за уши или я такая кривая, но ни при каких обстоятельствах никогда в сознательной жизни (еще со средней школы) я не сплю более 3 часов без пробуждения, в независимости от того, утомленная я, или возбужденная и как день провела. а после 20 лет так после пробуждения еще и заснуть не всегда могу. дети не в счет, конечно, с ними все схемы летят в тар-тарары:))).
а подружка моя и муж могут заснуть стоя и не проснуться, чтобы перебраться на кровать (везучие люди)
так вот такой вопрос (если знаете действенные способы проспать хотя бы 6-7 часов без пробуждения — напишите в комментах, плз:)):

Комментарии

Танюлик

Санкт-Петербург

Я всегда плохо сплю, могу каждые 30-40 минут просыпаться. В удачные дни пару часов могу проспать. Главное глаза не открывать, когда просыпаюсь, тогда получается очень быстро заснуть, а если открыла и подумала о чем-то — пипец, могу минут 15 куковать еще. Про беременность молчу — вообще тихий ужас, просыпаюсь при каждом перевороте с боку на бок, а это каждые минут 10, еще и мучительно боюсь потерять подушку, которая между ног, эта мысль меня аж во сне приследует)))))

11 декабря 2012 11:45

Ответить

Мария

Казань

после 34 недель начнется самое веселье, готовьтесь, там вообще спать перестанете:))

11 декабря 2012 11:46

Ответить

Танюлик

Санкт-Петербург

(((( ну вот… Видимо теперь я не скоро высплюсь))))

11 декабря 2012 11:49

Ответить

Юлия

Москва

до дочки спала, под телек, со светом, под музыку, под дрель))))) мне вообще все равно. Сейчас бы тоже спала, если бы не ребь)

А просыпаться так часто, имхо, не норма. Вы к врачу не пытались обратиться на эту тему? Ведь сон очень важен

11 декабря 2012 11:44

Ответить

Мария

Казань

нет, не пыталась пока, вот и думаю, есть ли тут повод для врача… просто они ж затаскают по обследованиям почем зря...

11 декабря 2012 11:46

Ответить

Юлия

Москва

мне кажется, стоит. Просто это так важно, вам же еще 2х прекрасных мужчин растить ;0

11 декабря 2012 11:50

Ответить

Мария

Казань

спс, после НГ попробую выбрать время:)

11 декабря 2012 11:52

Ответить

Marina SuperMama

Тверь

Спим всю ночь, даже в туалет не просыпаемся, я даже иногда утром не слышу, как малыш проснулся)))))))))) Муж первый встает))))

11 декабря 2012 11:43

Ответить

Ёжик

Иркутск

Я вообще не просыпаюсь… но если жидкости напьюсь на ночь, то встану в туалет и дальше спать

11 декабря 2012 11:42

Ответить

Оксана

Санкт-Петербург

Я вроде раньше нормально спала, до момента пока не появилась у меня кошка 5 лет назад, потом еще одна кошка, а теперь еще и сладкий любимый котенок сынуля))) Бывает и целую ночь спим, но оч оч редко… то кошка разбудит, то сын, то в туалет… а щас очень плохо сплю, в 4 просыпаюсь, а кручусь до 6-7 утра((

11 декабря 2012 11:41

Ответить

Мария

Казань

кошку давненько, еще до детей, отходила за то, что она дверь выносить в спальню пыталась — больше не лезет, да я с двумя детьми ее уже и слышать перестала:)

11 декабря 2012 11:44

Ответить

Oliver

Тула

после родов проблема в том, что мне именно заснуть тяжело-200 раз во все стороны покручусь и сплю чутко очень, раньше спала как убитая и тоже хоть стоя могла заснуть.потом тоже если проснусь, то опять буду ворочатся

11 декабря 2012 11:41

Ответить

Мария

Казань

это нагрузка мыслей по поводу домашних дел и ребенка, наверно, сказывается:). у меня периодами, когда я впадаю в состояние гиперотвественности, полночи дела и задания прокручиваю.

11 декабря 2012 11:43

Ответить