Итак девочки! Начинаем. Отписываемся кто не передумал худеть вместе со мной! Пишем возраст рост и вес )))) Ждем
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
Итак, девочки! как вы там????
В овощные дни можно употреблять любые овощи, но самым желанным гостем на вашем столе должна быть капуста, благодаря ее «жиросжигающим» свойствам. В салаты можно добавлять небольшое количество растительного масла. Овощи лучше употреблять в сыром, вареном или печеном виде. В овощные дни не запрещается также вода и чай без сахара.
Примерное меню
Второй день диеты:
Завтрак — 2 помидора; обед — салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник — 2 огурца; ужин — салат из сладкого перца, зелени и огурцов.
3 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
ДЕВОЧКИ КАК 2-й ДЕНЬ ПРОШЕЛ??????
Вес на утро первого дня 54,5 кг.
Сегодня ПИТЬЕВОЙ день. Весь день буду пить молокочай
, зеленый чай с лимоном и много воды.
я максимально нацелена на результат )) тем более что понедельник у меня всегда — день молокочая )) а вот в среду думаю на кефире сидеть… хотя тоже сомнительно это… кефир же вообще-то считается не питьем, а едой… (как и молоко)..
чувствую себя превосходно! )) я привыкла сидеть весь день на молокочае )) он мне очень нравится.
только вот в твоем списке я не нашла чая
… ни черного, ни зеленого… и кофе нет… их нельзя, что ли? 
да ясен перец, что без сахара! ))) я никогда не порчу эти напитки сахаром ))
главное, что МОЖНО! Это спасает положение))