Я не смогла

Я не представляю жизнь без сладостей ???

Для меня например трудно, но мне кажется главное желание… тоже хочу в ближайшее время попробовать

Если вы живете отдельно, начни с того, что перестань покупать сладости. У меня в доме с августа вазочка конфет не видела)))

Амина я сейчас прохожу курс от Елены Александровой новая ты… именно поэтому поводу. Поищи в интернете. Могу ссылку кинуть. Стоимость 500р за 3 дня. Начинаем с понедельника. На сайте по моему цена 900р. Но следую ее рекомендациям и лучше в разы

Если дома ничего этого нет, то терпимо. А так смотришь, а булочка уже во рту???

Просто заменила сладкое и мучное на полезные варианты. И привыкла теперь)

?у меня организм пошёл ва-банк. Сейчас на все жирное и мучное меня несёт. Я продержалась 3 недели. Сейчас вообще не могу есть такое

Я можно сказать случайно отказывалась. Жила у родственников, и как то не ели мы там ни печенья, ни конфет. Но фрукты были. Я недели через три впервые захотела шоколада, купила какой то батончик, и съесть не смогла, уже не хотелось. Так я похудела ? хотя остальное ела в таких же количествах. В общем, пришла к выводу, что хорошо я обхожусь без сладкого. Главное, чтоб его не было в доме и не было соблазна

Честно я сладкоежка… но отказалась в один момент… и честно не тянет… но это я… у каждого по разному..

Привычка формируется за 4-5дней! Если за это время не сорвёшься, потом будет легче! Удачи!

Ты охренела мать?

Замени фруктами и овощами, ешь мясо отварное и икру из овощей ( баклажаны ? кабачки) сухофрукты тоже годятся

Все от вашей силы воли зависит. Мне это не сложно. Хоть на полгода. Привыкаешь со временем.