Моя фигура после родов

Вот пожалуй пришло время сравнительного поста… Начнем:


Это за 3 дня до родов, мой вес здесь 68 кг, до беременности был 53...

Моя фигура после родов

Через 4 дня после родов это выглядело так

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

Сейчас смотрю и ужасаюсь, но на тот момент, после беременного пузика и того жуткого висящего живота, что был в первые двое суток после родов мне казалось что я суперстройная и у меня самы й плоский живот в мире, правда это пока я не встала на весы  , они мне показали 59 кг (но в принципе я была рада что из 15 хотя бы 9 кг ушло),(примерно такой же живот у меня был на 27ой неделе беременности  )

Еще через 3 дня (тоесть уже ровно неделя после родов) картина чуть улучшилась, но я успела отвыкнуть от пузика и мне уже казалось что я теперь супертолстая 
Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

вес тут 56 кг.

Потом где-то через пару недель я добралась до 54,5 кг и все… Вес не уменьшался 

Безумно хотелось упражнений или хотя бы круг покрутить, но нельзя ж было… Где-то через полтора месяца после родов я начала качать пресс раза по три в день, возможно оно мне помогло и в начале сентября я вернулась в добеременный вес, родимые 53 кг  , но к сожалению добеременный вес и добеременная фигура — это разные вещи  В свои добеременные джинсы я конечно влезла, но сидели они на мне очень туго, давили так, что на долго их не наденешь, меня это безумно огорчало… Я тогда и фоткаться забила… Взвешивалась по прежнему каждый день, но обращала внимание на цифры только когда вес увеличивался, а так там была одна и та же цифра +- 300-400 грамм… Да и в принципе меня больше волнуют обьемы, а не вес… Но вот ближе к 3 месяцам моего сынишки вес снова тронулся с места, сейчас я вешу 50 кг (как всегда еще +-300-400грамм)

Фото делала 2 недели назад

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

Моя фигура после родов

В целом картина конечно улучшилась, но спорт по мне явно плачет 
Бег с коляской  и слингомконечно полезен, но недостатков моей фигуры не исправит 
Очень мечтаю раз и навсегда расправиться с боками и подкачать попу и пресс, но лень-матушка меня одолевает   , заставьте меня хотя бы крутить кругкаждый день, качать пресс и делать упражнения, я вроде собираюсь с мыслями, 3-4 дня делаю все не пропуская, а потом то забиваю, то типа некогда    Хочется пойти в тренажерку или на аэробику какую-нибудь, но сейчас не могу так как сына не с кем оставить, да и на долго он ни с кем не остается, ему надо чтоб я (и сися конечно же) была рядом… Еще мечтаю о скакалке (с детства обожаю ее  ), но места где я смогла бы на ней прыгать нет, надо приучиться прыгать на воображаемой

  Как Вы следите за своей фигурой? Может дадите пару каких-то советов или подскажете пару упражнений?


ПС: Простите за качество фоток 

Моя фигура после родов


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Бяка-бука
ого. молодец! но у тебя и животик небольшой был, проще его скидывать. я пока еще все не скинула(((
Пожаловаться
Александра
Я еще старалась не отъедаться за беременность, не давала волю бессмысленному жору. А то начиталась тут что и по ночам люди хомячат и булочки с шоколадками тоннами точат — потому, что беременным видите ли отказывать нельзя, я для себя четко решила что жрать тогда когда мой организм не требует я не буду, а если и будет непреодолимое желание что-то схомячить, то это будут фрукты и овощи всякие, а не булочки-курочки-картошечки… ( ну, признаюсь честно — пару раз было что хомячила лишних пару кусков пиццы и два раза даже не смогла от чипсов удержаться, но это была минутная слабость, а так я держала себя в руках ))
Пожаловаться
Бяка-бука
а я вот ела что хотела) только ночью не ела, ни разу даже мысли такой не было. 
Пожаловаться
Александра
Я в спорт зал пойду в начали весны, что бы ребенок уже мог покушать 1 раз без меня вечером, то есть муж чем-то покормил. ситуация с фигурой подобна твоей, в джинсах хожу а  сидят не так как раньше.
Пожаловаться
Александра
Я тоже весной хочу пойти. Сейчас уже джинсы налезают нормально, не давят, так как я еще на 3 кг похудела, но хочется отшлифовать фигуру и сделать поэстетичнее))
Пожаловаться
Александра
на меня тоже налезают, не жмут, но сидят как на дряхлой старушке))))
Пожаловаться
Юля
молодец, а я ленюсь… только на днях круг себе куплю буду крутить(это дело я люблю)а до беременности у меня был вес 79 кг., так я за 1 месяц похудела до 64 кг., вот это сила воли была я понимаю
Пожаловаться
Александра
Та я тоже ленюсь, круг у меня есть, но крутить его каждый день ленюсь… Только под настроение получается(((
Пожаловаться
Юля
ааааа я хочу его очень… только с массажными шариками) говорят эффект хороший
Пожаловаться
Александра
Да, у меня именно такой, эффект есть, но надо крутить каждый день...
Пожаловаться
Юля
так приступай
Пожаловаться
Анютка
у тебя все еще не так и плохо! У меня полный капец, я решила все постепенно делать с начала похудеть. а потом уже весной  и что то с бегом решать и прессом!
Пожаловаться
Александра
Я тоже так собиралась, но у меня и так вес ниже нормы считается (хотя мои бока видимо считают иначе) у меня рост 169 см, а вес 50 кг, а должно быть на 7 кг больше… Значит надо наращивать мышцу, жир то легче чем мышцы, по этому вес и не достаточный, а если буду и дальше худеть без физнагрузок — мать меня в анорексички запишет, она и так постоянно приходит и говорит — не годится, так сильно похудела, надо поправляться!!! Никак видимо не свыкнется с мыслью, что я уже не пухленький ребенок, которого надо откормить…
Пожаловаться
Анютка
хорошо тебе, а я за роды набрала много лишнего, аж страшно. Вот потому начала с веса.Ну если ты такая маловесная, то первую часть ты уже сделала то давай качай мышцу. Я то же хо быть маловесной!
Пожаловаться
Александра
Тут главное не перестараться с маловесностью, а то без физупражнений можно действительно анорексичкой стать, надо понимать, что гоняться надо не за весом, а за объемами… Я бы с удовольствием и 60 весила, если бы небыло моих злощастных боков, они всю малину портят, у меня ноги худые, а бока никак не убираются, выглядит не очень… Я конечно могу сесть на диету и еще сбросить килограммов парочку, но тогда у меня ножки будут совсем как спички и буду выглядеть отвратно :(
Пожаловаться
Анютка
не вздумай ты и так худенькая. Давай качай мышцу! Я то не перейду на этот этап, пака свой спасательный круг не сдую. А потом спорт!
Пожаловаться
DarthVader
я тоже до Б весила 53… только перед родами я 78 весила))))))))))))))))))))
а про фигуру… ну не знаю, не соглашусь что добеременный вес и добеременная фигура это разные вещи… видимо у кого как
Пожаловаться
Александра
Ну, в моем случае получилось что разные)))
Пожаловаться
МамаВикусика
у вас пупок в норму пришел, это хорошо.Я думала что он такой и останется, у меня он такой страшный после родов.
Пожаловаться
Александра
О, я таак боялась что он таким останется, начиталась в интернетах что у некоторых женщин он так и остался выпяченым наружу и ходила раастраивалась — вдруг и у меня??? Но, слава Богу, все обошлось, счастью моему небыло предела)) Хотя какое-то время после родов он тоже выглядел ужасно и каждый день его рассматривала и молила чтоб он таким не остался)))