Вот пожалуй пришло время сравнительного поста… Начнем:
Это за 3 дня до родов, мой вес здесь 68 кг, до беременности был 53...
Через 4 дня после родов это выглядело так
Сейчас смотрю и ужасаюсь, но на тот момент, после беременного пузика и того жуткого висящего живота, что был в первые двое суток после родов мне казалось что я суперстройная и у меня самы й плоский живот в мире, правда это пока я не встала на весы , они мне показали 59 кг (но в принципе я была рада что из 15 хотя бы 9 кг ушло),(примерно такой же живот у меня был на 27ой неделе беременности
)
Еще через 3 дня (тоесть уже ровно неделя после родов) картина чуть улучшилась, но я успела отвыкнуть от пузика и мне уже казалось что я теперь супертолстая
вес тут 56 кг.
Потом где-то через пару недель я добралась до 54,5 кг и все… Вес не уменьшался
Безумно хотелось упражнений или хотя бы круг покрутить, но нельзя ж было… Где-то через полтора месяца после родов я начала качать пресс раза по три в день, возможно оно мне помогло и в начале сентября я вернулась в добеременный вес, родимые 53 кг , но к сожалению добеременный вес и добеременная фигура — это разные вещи
В свои добеременные джинсы я конечно влезла, но сидели они на мне очень туго, давили так, что на долго их не наденешь, меня это безумно огорчало… Я тогда и фоткаться забила… Взвешивалась по прежнему каждый день, но обращала внимание на цифры только когда вес увеличивался, а так там была одна и та же цифра +- 300-400 грамм… Да и в принципе меня больше волнуют обьемы, а не вес… Но вот ближе к 3 месяцам моего сынишки вес снова тронулся с места, сейчас я вешу 50 кг (как всегда еще +-300-400грамм)
Фото делала 2 недели назад
В целом картина конечно улучшилась, но спорт по мне явно плачет
Бег с коляской и слингом
конечно полезен, но недостатков моей фигуры не исправит
Очень мечтаю раз и навсегда расправиться с боками и подкачать попу и пресс, но лень-матушка меня одолевает , заставьте меня хотя бы крутить кругкаждый день, качать пресс и делать упражнения, я вроде собираюсь с мыслями, 3-4 дня делаю все не пропуская, а потом то забиваю, то типа некогда
Хочется пойти в тренажерку или на аэробику какую-нибудь, но сейчас не могу так как сына не с кем оставить, да и на долго он ни с кем не остается, ему надо чтоб я (и сися конечно же) была рядом… Еще мечтаю о скакалке (с детства обожаю ее
), но места где я смогла бы на ней прыгать нет, надо приучиться прыгать на воображаемой
Как Вы следите за своей фигурой? Может дадите пару каких-то советов или подскажете пару упражнений?
ПС: Простите за качество фоток
а про фигуру… ну не знаю, не соглашусь что добеременный вес и добеременная фигура это разные вещи… видимо у кого как