Мы часто употребляем семена кунжута, а ведь при этом даже и не задумываемся, что это не только прекрасного вкуса специя, которой присыпают хлеб или салаты, но и отличное средство широко применяемое как в медицине, так и в косметологии, которое оказывает здоровый и лечебно – положительный эффект на наш организм.
Кунжут — полезные свойства для борьбы с лишним весом
Если вы постоянно боритесь с лишними килограммами, то вам просто необходимо включить в свой рацион семена кунжута. Ведь в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая и линолевая), белки, кальций, железо и другие минеральные вещества, витамины А, В, С, Е, отвечающие за .
Кроме этого кунжут поможет сбросить килограммы за счет своего слабительного действия, плюс омолодит и смягчит вашу кожу, тем самым будет предохранять кожу от появления растяжек.
Кунжут — полезные свойства для снижения холестерина
Семена кунжута полезны для всего организма, именно в них содержатся ненасыщенные жиры, а в белке присутствует алифатическая аминокислота под названием метионин, которая активно https://montinyak.ru/2010/01/14/kak-snizit-xolesterin-produkty-snizhayushhie-xolesterin/.
Чем полезен кунжут: высоким содержанием кальция
Включив в свое питание семена кунжута, вы с легкостью обогатите свой рацион не только растительными белками и хорошими жирами, но еще и . Для поддержания ваших зубов в здоровой виде вам также следует есть семена кунжута, так как в 100гр содержится около 783 мг кальция, что также полезно как для костей, так и для ногтей.
Чем полезен кунжут: высоким содержанием клетчатки
Семена кунжута – отличное средство для нормализации пищеварительной системы за счет содержания в них большого количества https://montinyak.ru/2009/06/04/rol-pishhevyx-volokon-v-pitanii/, достаточно съедать по две столовые ложки в день семян кунжута и вы навсегда забудете проблемы с пищеварением.
Сезамовое масло
Из кунжута производят сезамовое масло, которое можно применять не только для приготовления пищи, но и в косметических целях, таких как массаж, маски, а также для лечения ожогов, фурункулов, язв.
Помимо всего вышеперечисленного – это отличное болеутоляющее средство при головокружении и мигрени, гипертонии и проблемах с печенью.
Я вот знала про лен! Льняная мука или масло очень полезны! НА нем сбросила 20 кг. Спасибо! На заметку беру
Дай Бог тебе скорейшей 
Спасибо! В кунжуте огромное количество витаминов, передачу смотрела Нифертити с мужем ели его каждый день и вообще многоие им лечат кости и т.п. И я теперь ем, нравится!
Умничка ты какая! Так заботишься о своем здоровье! Похвально
Да в последнее время начала и перехожу на натуральные витамины, а не химию
И правильно!!! так держать
Благодарю!!! за интересную и главное полезную информацию
Очень полезная. Я в декнь кушала по 2 ст.ложки, сейчас реже конечно их ем, но когда ела каждый день у меня волосы начали очень быстро расти и ногти. Главное что натурально все, без химии! Я на рынке покупаю, меня продавец (не русский) спрашивает: Девушка это Вы готовите, печете и посыпаете, я говорю нет кушаю, он мне Вот молодец, это очень полезно, очень много витаминов в них.
а я им творог посыпаю
Вот очень полезно, нужно кушать.
а я и так кушала тока не знала акой он!
А я его всё покупала у оного продавца, а он не русский и как то спрашивает: Вы столько готовите или просто его кушаете, говорю просто кушаю, он полезен, Он мне да да да, очень полезен, кушайте, только мало кто знает о его полезных свойствах. Вот!
теперь знаем, спасибки!
а что означает СГ ?
СГ — это спермограмма
упс ))) а я чего только не перепробовала к этому сокращению подобрать там где Вы про цвет и консистенцию писали
а вот интересно, козиники из кунжута так же полезны, как сам кунжут?...
Не не, эть не то! Купи эти семечки, они на рынках на развес продаются, очень полезно и витамины и как пишут в статье для похудения, и мужа хорошо бы покормить!
((( я козинаки из них люблю....
нужно будет купить тогда просто семечками и лопать ложками)))
Да да, минимум 2 столовые ложки в день!
Спасибо))) будем рОстить ноготочки))
И волосы)
ага))) я как раз думаю сходить и подстричь их))
А я покраситься собираюсь сходить
в какой цвет???
я вот недавно выкрасилась в пряный шоколад))
Да в пепельный, точнее русо-пепельный, всё никак не могу подобрать красивый цвет, блондинкой всё была, теперь поближе к натуральному хочется.
я вот с темными цветами извращаюсь))) то шоколад, то каштан, то оттенки их с раличными добавками))
попробуй в салон сходить) я бы сама не решилась, т.к. помню в прошлом выкрасилась, часть волос приобрела синий оттенок)) тогда была практически блонд, захотела тож что*то типа русо-пепельного))
Да я профессиональные краски покупаю какими в салонах красят. Но всё-равно пойду схожу в салон, а то у самой не получается именно то что хочется
я маму профессиональными крашу)) а сама какой*нибудь пенкой или муссом) ими легче самой себе)
Надо надо, сама месяца 2 ела, волосы хорошо выросли и ногти.
Мы кушали тыкву, коктейли из неё делала, очень много этих семян ему давала, много орехов, мяса. Анализ так и не сдавали, сейчас проходим курсы иглоукалывание, без анализов могу определить что СГ стала намного лучше, цвет и какбы сказать консистенция на вид поменялись существенно. Вообщем всем этим и улучшили, надеюсь!