Всем привет! Какие упражнения делает на дому, что бы бока убрать, живот...?! Особенно интересно, планка насколько эффективно!?.. Делитесь секретами, стройной фигуры! ?
Прошу совета.
Комментарии
Предыдущая статья
Мамины будни! ???
Следующая статья
7 самых полезных каш от Доктора Камаровского
Знаю!… После нового года бока появились, которых не было, вот и задумалась, насчёт планки… ?
Бодифлекс
Планка и вакуум эффективны, но залог успеха это питание
++++
?