Девочки, кто худеет на дефиците калорий, сколько калорий в день у вас выходит? И сколько нужно мне калорий потреблять, если мы ещё на гв, дочке полгода.
20 декабря 2013 14:26
милые девочки подскажите мне пожалуйста если моему ребенку сегодня 1г10 мес и мы весим 10300,5 день уже ничего не кушаем только пьем, что мне делать ю девочка худеет прямо на глазах.спасибо
14 ноября 2016 12:05
5 апреля 2017 10:36
Как вы,девочки,худеете сразу после родов аж на 15 и более кг! Как вы худеете на гв,лопая при этом все,что в рот лезет. Ну как!!!???? ведьмы что ли??
Я сразу после родов стала лишь на 7 кг меньше. И это только 4 ребенок,воды,плацента и чуть чуть отеков … Читать далее
На дневнике бор.ме.н.та.ля можно рассчитать всё. У меня не больше 1300. Но это было когда работала, а сейчас наверное тысяча и не больше
Кормящая мама должна употреблять на 500 ккал больше
Там индивидуально считать надо. Я третий день на такой диете. Выходит где то 900-1000. Лет 5 назад сидела на такой диете, правда потолок у меня был 800. Очень эффективно, похудела на 10 кг за достаточно небольшой промежуток времени. Думаю, вам лучше повременить пока, так как малыш еще маленький очень, у него гв-основное питание. У нас тоже еще гв сохранено, но оно у нас только для души так сказать, ребенок кушает уже все.
Ого! 800 так мало!
Не более 1200 калл. Это для меня так было. Все зависит от вашего телосложения и склонности к полноте. Скачайте приложение. Так проще. Всю беременность считала калории.
Скачай приложение ХиКи. Там все расчеты