Это самая большая проблемааа((( я когда первого сына родила, всем беремяшкам говорила, девочки спите!!! до последнего спитеее))) а вот как?))) Хр.ен уснешь
Я ближе к родам спала в режиме младенца. И днём и ночью каждые три часа просыпалась на час. Не считала это бессонницей, просто сменой режима. Вставала ночью, занималась делами, через час снова ложилась. После родов у сына такой режим и был. Думаю, это природа позаботилась, чтоб ещё до родов в нужный режим войти. Может у вас это уже не началось?
Бессонница во время беременности Причины нарушений сна у беременных и методы борьбы с ними
Ты опять, опять со мной, бессонница! Неподвижный лик твой узнаю. Что, красавица, что, беззаконница, Разве плохо я тебе пою? Анна Ахматова Вы измучены, … Читать далее
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я иногда завидую таким людям, потому что я всегда валюсь с ног((
Я наоборот засыпаю отлично, просыпаюсь только в туалет по несколько раз за ночь
Рано у вас началось)
Магне в6 в помощь ?
Я всю беременность до утра фильмы смотрела а потом до обеда спала
Такая же песня была, бури что ли какие ?
Оой я помню тоже, до утра могла не спать??♀️
Я обычно не могу уснуть, если мало гуляла и мало физ. активности было в день.
Я мучаюсь уже недели 2(
А, мне бы поспать)))
Это самая большая проблемааа((( я когда первого сына родила, всем беремяшкам говорила, девочки спите!!! до последнего спитеее))) а вот как?))) Хр.ен уснешь
Я ближе к родам спала в режиме младенца. И днём и ночью каждые три часа просыпалась на час. Не считала это бессонницей, просто сменой режима. Вставала ночью, занималась делами, через час снова ложилась. После родов у сына такой режим и был. Думаю, это природа позаботилась, чтоб ещё до родов в нужный режим войти. Может у вас это уже не началось?
У беременных это нормально)
Время 3 часа ночи и я не сплю и так уже месяц. Так что терпим ?
Ага?
Вылези с телефона