День 8/31. Среда.

Доброго утра!

И мы все летим-летим!!! И уже начинаем получать от нашего полета удовольствие! Дома становится все светлее и радостнее! Раковина встречает улыбкой по-утрам, хот-споты разгребаются, вы становитесь всё счастливей! 

Я так горжусь вами! Вы делаете для себя такую важную вещь!!! Вы учитесь любить СЕБЯ! Мне нравится, что вы замечаете вокруг себя даже самые маленькие радости!

Вы учитесь быть всегда в прекрасном настроении, хорошо выглядеть, все успевать.Придет день (или он уже пришел?!), и ваш муж скажет вам: «Ты — совершенство!!! Ты самая лучшая на свете женщина, а я — самый счастливый мужчина!!!»

Вы летаете уже целую неделю! Поздравляю!!!
Самое время подвести первые наши итоги))

Чего мы достигли за первую неделю:

Мы научились держать в чистоте раковину в кухне. Это одно из мест в доме, которое используется очень часто — много раз в день. И если мы научимся держать ее в постоянном порядке, что уж говорить про остальное!
Мы больше не стыдимся своего домашнего вида! Теперь мы надеваем красивую домашнюю одежду, ухаживаем за кожей и волосами. Это делает нас уверенными в себе, собранными, да и просто красивыми!!!
Мы привели в порядок личные вещи — одежду, косметику, средства для ванной. Пользоваться ими должно быть не только полезно, но и приятно. Это наши помощники, наше оружие!
Разбираемся с хот-спотами!!! Каждый день следите за собой — кладете ли вы на свое место вещи, не создаете ли бардак своими руками? Привыкайте убирать все на место! Нет хот-спотов = нет бардака!
А еще учимся Любить Себя и Хвалить!!! Если где-то «провинились», не занимаемся самоедством! Обещаем себе исправиться, больше этого не делать и все! И обязательно хвалим себя за любую работу! И с легким сердцем идем дальше!!!

Теория и Задание

ШАГ №8 

Запишите свои Рутины
Всю неделю мы обучались новым привычкам. Сейчас я хочу разделить их на те, которые вы делаете утром, и те, которые вы делаете вечером, назовем их рутинами))
УТРЕННИЕ РУТИНЫ:
— Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
— Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне
— Читаем очередную запись с заданием(кто то это делает уже с вечера)
— Вовремя замечаем голоса, ругающие тебя, и заменяем на приятные
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
— Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
— Работаем над Хот-спотами по 2 минуты. Один Хотспот = 2 минуты. Это так радует глаз по утрам!
— Подготавливаем одежду на завтра))
Плюс к этому за последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам. Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавлять все новые и новые привычки.

ЗАДАНИЯ:
Пришло время взять наши, так называемые Контрольные журналы, кто ещё не успел приобрести тетрадь или блокнот, заводим черновик… Хоть что, главное начать!
1. Берем наши Контрольные Журналы и набрасываем утренние и вечерние рутины. Пока можно карандашом, потому что в рутинах могут происходить изменения. Оставьте между утром и вечером место или запишите на разных листах, потому что рутины будут дополняться. Записав рутины, не ленитесь их выполнять!
Если вы только начали заполнять свой КЖ, оставьте вначале пару разворотов (для Заповедей Флайледи и Вдохновляющей страницы о них расскажу позже).
2. А теперь задание по уборке. Сегодня за 15 минут нужно убраться «там, где видно» в прихожей. Ведь именно с нее начинается наш дом или квартира. Итак, обязательно протрите полы, если они грязные. Подметите коврик. Расставьте красиво обувь. Уберите по местам вещи, которым не место в прихожей. Обратите также внимание на входную дверь: не нужно ли её протереть???
Не забываем сфотографировать прихожую до уборки и после и выложить в отчеты. Если без фото — напишите, как именно вы убирались))

Красота-страшная сила!

Сегодня по плану красоты у нас ручки… 

Внимание! Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
Ваша Катя)