Гречневая диета

Я только собираюсь ?Силу воли не могу победить))

Мой результат -7 кг. И аппетита нет. Стало проще не есть, чем есть гречку.

Это за какой промежуток времени? Только гречку и все?

Неделю только гречку. А вторую только фрукты и овощи. Гречка не лезет

Мне нравится, что я сейчас спокойно отношусь к сладкому, не набрасываюсь, как раньше. Возможно 7 кг это мой потолок, но мечтаю сбросить ещё 15, но уже не быстро. Пока вес стоит три дня.

Какая умничка! Отличный результат!!!

Боже как вы неделю продержалась на гречке?))Я сегодня начала и есть ее просто невозможно, не лезет! Как же не вкусно ?

Ну это первые пару дней

Потом тоже не лезет, но уже легче просто не есть.

Да, можно ещё есть овощи (безкалорийные) такие как огурцы, помидоры, листья салата… главное ничего не солить

Спасибо большое. Я просто сижу и думаю что на одной гречка тяжело)

Она мне на третий день стала бумагу напоминать ? так я яблоки прямо в неё добавляла (запечные) ?

Тоесть к примеру утром творог, перекус яблоко затем в обед курица с гречкой, ужин овощи..?

Нет, утром на завтрак каша, с чаем. Потом второй завтрак грамм 100 творога с кефиром. В обед каша с грудкой, перекус яблоко, и на ужин снова каша с овощами. Все без соли и сахара.

Я не по теме, но правильно скажут про пп. После диет вес возвращается( да и пп просто разнообразно и вкусно) сама бы не смогла гречку есть, терпеть ее не могу)))

Я люблю гречку, но соленую. А вот запаренную без соли не знаю смогу ли))) А вот готовить и есть правильную еду не знаю как, когда муж любит суп такой чтобы ложка стояла и мяса много. Мясо жареное и тому подобное. А самое обидное что он стройный?

Во-во. У нас так же

Я согласна с вами. Я на гречке на 3 кг похудела. Но потом вернулось.

Он определенно «ведьмак))) мой тоже любил все жирное, жареное, но поскольку готовлю в семье я, а я такое есть не могу (желудок встанет сразу), то потихоньку перешли на нормальную еду, мужу уже тоже нравится. А мяса на пп много)