кто нибудь накачал пресс после родов?

качаю ) хочу кубики ) загорелось )

у меня через месяц занятий на пресс. живот стал значительно я бы даже сказала в 2 раза меньше. но потом я как то это все запустила(((( потом заБ. так что так вот. после родов уже не выпущу себя из ежовых рукавиц

не голосовала, не понятный опрос, да качала, с роддома начала, сколько времени месяц, но потом пришлось бросить так как уменьшалось молоко, потом начала заниматься когда ГВ закончила.

я пока на стала качать, надо сначала подтянуть кожу чтоб ниче не висело   и лишний жирок в виде 1-2 кг сбросить а уж потом можно и качать))

Иногда… Когда силы остаются..))

Как то не планировала именно пресс качать, хочу на фитнесс или в зал просто

Да, но основной упор был бодифлекс, и плюс пресс.

Сам накачался)

у моей сестренки 6 кубиков на прессе ))) и двое детей!