После 6 не ем, утром вроде живот нормальный, но к вечеру это ужас! муж говорит пресс качать смысла нет, что жир так и останется, просто мышцы подкачаются. ну как его убрать? у меня спустя 2 месяца после родов и то меньше был, щас опять появился=(
Как убрать живот???
Комментарии
Юлия
Егор
12 лет
Люберцы
я стала есть меньше и всё ушло. примерно 1500 ккал в день
Мечтательница Ксения
Кристина
13 лет
Дима
7 лет
мне советовали утягивающее белье, что если его постоянно носить, то фигура под него будет через какое то время подстраиваться.
Но я решила массажный обруч крутить, за месяц 1 см ушел. Я начинала с 2 минут и постепенно прибавляла по 1-2 минуте в день. Пока остановилась на 30 минутах.
Ангелина Максимова
Александр
12 лет
Лесосибирск
спасибо=)
КАТЕРИНА
ЭНЕРГИЯ
17 лет
ОГОНЬ
13 лет
Петропавловск
можно не пресс.а постоянно втягивать его от этого тоже мышцы качаются.но пока будут лишние кг это будит не сильно заметно.он просто сильно мешком не будит выглядить… смотря сколько у вас лишнего… а то некоторые пишут мол рст 172, вес 42 и я такая толстая…
Ангелина Максимова
Александр
12 лет
Лесосибирск
спасибо=) я не считаю себя толстой 162 см, 48 кг, но живот это ужас!
Мечтательница Ксения
Кристина
13 лет
Дима
7 лет
у тебя просто растянулся живот. Я 162 см и вес у меня 52 кг примерно, ношу 44 размер. Тебе худеть не надо и диеты не нужны, а то так и до дистрофии не далеко. Достаточно просто подкачать пресс и покрутить обруч.
КАТЕРИНА
ЭНЕРГИЯ
17 лет
ОГОНЬ
13 лет
Петропавловск
согласна! фигурка отличная.просто домик надо удрать, лучше тогда пресс или как я уже писала втягивать животик, будут мышцы работать и все будит ок!
Жанна Зоткина
Оксана
16 лет
Маргарита
14 лет
Михаил
9 лет
Новосибирск
мне пресс потихоньку помагает(1см в месяц)но у меня кожа больше растянута была, а теперь подтянулась на 2,5см.еще есть обруч который нужно крутить каждый день.
Ангелина Максимова
Александр
12 лет
Лесосибирск
спасибо=) буду значит пресс качать.
Жанна Зоткина
Оксана
16 лет
Маргарита
14 лет
Михаил
9 лет
Новосибирск
да мне тоже кто-то говорил что пресс не помагает.а муж сказал поможет, но не сразу и все получается.да и зарядку обычную делаю тоже помагает мышцы ног и рук подтягивает и не только, вот еще с малышками танцуем как можем с элементами зарядки и весело и полезно! так что успехов вам и терпения!
Алисия
Доченька
7 лет
Владивосток
в принципе когда худеешь всем телом, объем дира и на животе уменьшается. а так — массаж, обертывание. и пресс тоже! когда там будет хорошее кровоснабжение, он меньше становится
Ангелина Максимова
Александр
12 лет
Лесосибирск
спасибо=)
Ирина
София
13 лет
Эбскон
Обручь крутить
Ангелина Максимова
Александр
12 лет
Лесосибирск
спасибо=)
