С чего начинать прикорм?

Нам 12 сентября 3 месяца. Поправде сказать, я не знаю с чего начинать прикорм ребенка. Сок яблочный и грушевый мы уже начали пить. А вот с остальным большой вопрос… Педиатры говорят одно, бабушки другое. Раньше кефир с месяца начинали давать, а теперь говорят, что не раньше 4-х можно.Творог тоже с 6 месяцев. Боюсь, что малышке не будет хватать кальция и всего прочего… Скоро же зубки начнут резаться. Каши, манная и геркулесовая, тоже под вопросом. Но я вижу, что малышке уже стало нехватать молока! Подскажите кто когда и чем начинал прикармливать своих малышей, чтобы не навредить здоровью, потому что мнения врачей и литературы расходятся очень сильно.