Зал. Похудение.

Посоветуйте, что выбрать? Фитнес, просто зал, Табата, аэробика или ещё что? Нужно задать рельеф телу и скинуть 5-6кг. Сколько тренировок нужно в неделю?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Инна

Я участвую в марафоне уже 4-й мес в иг, там тренировки и питание, сбросила почти 7 ну и тело подтянула, на фото до после очень виден результат. Для меня так удобнее и дешевле

Пожаловаться
Ольга Викуськина
Инна 

Дома вообще нет вариантов заниматься. Малая не даёт. И отвлечь ее невозможно

Пожаловаться
Лялька Лялевна

Фитнес однозначно сначала, я в зал ходила-рельеф растет под жирком??

Пожаловаться
Ольга Викуськина
Лялька Лялевна 

Где там у тебя жир?!

Пожаловаться
Лялька Лялевна
Ольга Викуськина 

Есть у меня!!! Ляхи мои будь не ладны(((

Пожаловаться
Белка

зал с инструктором)

Пожаловаться
Ольга Викуськина
Белка 

А ты ходила куда?

Пожаловаться
Белка
Ольга Викуськина 

Нет, я ленивая опа)))

Пожаловаться
Ольга Викуськина
Белка 

Я такая же. Но очень себя не устраиваю...