СИдеть на диете — точно не для меня, тем более, я считаю, что это бесполезно — потом все кг возврящаются. Питаться надо нормально, голодом себя не морить, просто есть правильные продукты..
я последнее время обжираюсь конфетами и пирожными, ем жареное и бутеры.
я стресс заедаю, понимаю, что так нельзя, я толстая становлюсь реально!!! но остановить себя не могу!
Т.к я сижу дома, и еще и на ГВ (есть хочется больше и чаще!!) — то ем я много и часто.
еда дома становится развлечением, как ни крути(((((((((((((
хочу перестроиться на другую еду… цельнозерновой хлеб, менее калорийные сладости и тд… салаты… только вот у меня фантазии не хватает, как так питаться каждый день, что готовить..
