Это капец какой-то… За беременность очень много набрала. Я вообще склонна к полноте. Незадолго до беременности я тоже сильно поправилась из-за курса гормонов. Весила 80 кг. потом вес опустился до 76 и встал. Что я только не делала всё было бестолку. Потом устроилась на работу, тогда ещё в Кстово жила, и стала ходить пешком. До работы идти было пол часа. Ходила и туда и обратно. Кушала в основном гречу и обезжиренный кефир, дома занималась. Потом стали работать по сменам. Один день с 8-00 до 15-00 второй с 14-00 до 21-00. Вот когда во вторую смену нужно было идти я по утрам ещё и бегала. В итоге за 2 месяца скинула 13-14 кг. В итоге когда вернулась в родной посёлок весила 58 кг. Это для меня было огромное достижение т.к. мало того что к полноте склонна так ещё и покушать люблю, да что-нибудь копчёненько да жареное. Я не скажу что я до безобразия толстая, но и не худая. Потом беременность.На учёт ставили в 10 недель была 63-800, а потом кааааак понесло, я даже не ела столько на сколько поправилась(. Рожать пришла 87 кг. Когда выписали нас была 77. В итоге вес встал и месяца 2 вообще не двигался. Сейчас вешу 70-800. Начала снова заниматься каждый день, кушать стараюсь тольк полезные продукты, а вес как приклеился. Что делать то? Сейчас вот услышала про угольную диету. 10 дней пьёшь 10 перерыв. Начала пить 3 ноября, до этого была 73 кг. Сейчас вот 70-800. Может быть ещё какие-то жиросжигающие продукты есть кроме капусты и грейпфрута?
тоже встал и стоит зараза)))) до Б-ти 50кг весила, ветром сдувало))))) а ща… ППц
на диетах сидеть не умею, пью больше жидкости, полноценно ем 1 раз в сутки, не помогает. может кефир вилкой попробовать))
Мне бы тоже похудеть хотело бы:)