девчонки, не знаю, что делать, снова плохо спала. Проснулась пол первого ночи, сходила в туалет и уснуть не могу. Забралась мне мысль, что я забыла какого числа мне к зубному))))))). И смешно и плакать хочется… Вот лежу и вспоминаю, бумажку потеряла. И зудит у меня в одном месте, что надо пойти бумажку поискать......., лежала, мучалась, в итоге встала, время 2 часа ночи. поискала бумажку не нашла, а спать все равно не хочу… Думаю посмотрю телик на кухне, включила, скучно, включила комп, залезла на бейби. Почитала посты, в общем с 2-х до 4-х просидела за компом, есть захотелось, поела бутерброды с плавленым сыром, запила водичкой, кухня рядом с комнатой, слышимость хорошая, чайник не ставила, боялась мужа разбудить. Думала узнает, что не сплю, ругаться будет. В общем пошла в 4 спать и слышу муж говорит: «ты что с ума сошла в 3 ночи за компом сидеть?» Я ему давай объяснять чуть ли не плачущим голосом, что бессонница меня мучает и сама не рада, сказал :«давай ложись, я ведь тоже уснуть не могу». в общем пожалел, не ругал меня. в общем поспала с 4-х до 9.30. Я работаю 2/2 с 6 утра до 6 вечера, встаю в 5, и так тяжело на работу вставать, дак еще и в выходные выспаться не удается. Дак ладно в выходной пол ночи не сплю. днем выспаться могу, а вот на работу как ходить??????????(((((((((, как зомби........, это ужас просто, поскорее бы в декрет… что делать-то? не знаю, может что помогает от бессонницы? что-то не вредное, вот про валерьянку слышала… я так дальше не могу. Бессонница меня где-то около недели мучает. Кого еще мучает бессонница и с какого срока? как спасаетесь? Я плохо сплю, потому что мысли в голову лезут всякие или чушь снится всякая, ворочаюсь, так как позу удобную для сна найти не могу… а по каким причинам вас мучает бессонница и мучает ли вообще? спасибо за ответы)
И я плохо сплю, особенно когда начинаю волноваться из-за чего, вот даже днем поволнуешься, ночью — хоть глаз выколи, просыпаешься и потом мучаешься два — три часа.
мне врач говорила пустырник пить, я раньше пила каждый день, потом решила, что сплю хорошо и бросила, через две недели опяь плохо спать начала, сегодня точно на ночь выпью сразу две таблеточки пустырника. 
— тоже ночью уснула только в 1.30, в 2.40 проснулась — час уснуть не могла, о всякой фигне думаю. 
Позавчера кстати тоже стоматологом была озабочена, забыла когда мне к нему идти, сказали с 12 по какую-то неделю зуб удалить, все не соберусь, просто лечить зубик ходила, а вот рвааать… Ой… А теперь и забыла когда, книжечку матери всэ перерыла — не написано, блин… 
Придется наверно на следующей неделе все-таки идти… 