Вчера растянулась в луже, но не упала, не могла навредить малышке??

Знаете, упражнение такое есть в фитнессе, когда вперёд одну ногу выставляешь и присядаешь почти до другого колена на ноге? 
Так вот с мужем (!) по руку шли и я умудрилась так резко сесть 

Надо было перешагнуть лужу-лёд, а ноги стали разъезжать в разные стороны вперёд-назад как у коровы на льду( хоть мужа и держала под руку почему то тупо резко сползла встав на колена в лужу(

После этого весь день периодами ныл низ живота, а именно как будто связки, которые иногда ноют, когда малышка давит и растягивает таз. И поясницу потягивало. Весь день в итоге почти сидела — лежала на всякий случай. Теперь переживаю(

Буквально пару дней назад только делала и ктг и узи недавно. Что снова идти вроде как утопия.

Не может же от сильного напряжение живота-пресс произойти отслоение плаценты? только ведь от сильных ударов и ушибов такое бывает?

П.С. спасибо всем, кто осилил мой тревожный пост