Нашла сайт, где можно проследить за своими параметрами во время диеты; самоконтроль, графики, калькулятор-прикольно! Люблю всякую ерунду! Конечно это можно сделать и без сайта, но с ним интересней! С первого числа сажусь на диету!
21 декабря 2024 18:39
Летом наш близкий друг семьи заболел. Где-то с июля стал жаловаться на то , что устает быстро , хочет все время спать и не может есть, еда вызывает тошноту, стал худеть, за 2 месяца потерял 15 кг, а в общем с момента болезни более 30кг.
Обследование … Читать далее
2 февраля 2025 23:36
Долго откладывала я свое взвешивание, боялась посмотреть правде в глаза. Но, примерив сегодня весенние вещи, поняла, пора. Запустила я себя знатно, врага надо знать в лицо, и встала на весы. Сказать что я была в шоке, ничего не сказать. Так много я не … Читать далее
3 февраля 2025 15:31
Худею в большого веса ( ИМТ первоначальный 51,4, сейчас 49,3) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Пропустила я запись про 3 укол, сегодня был 4й. Отвратительное настроение и самочувствие. Отвес за 3 недели 7 кг 100 гр- хотелось бы больше и быстрее, … Читать далее
3 февраля 2025 19:05
Мои оба ребенка на ГВ. И я искренне считаю, что ГВ - это труд. Бессонные ночи, налаживание лактации, привязанность к ребенку до ввода прикорма. Встал вопрос о третьем и ... Я тут подумала - а может в этот раз ив? Все дети, кого смесью кормили знакомые … Читать далее
Худею к лету (день 19)
3 февраля 2025 20:41
1. Завтрак - яйца, шпинат, авокадо, огурец, хлеб и кофе. На десерт слива и 1/2 апельсина.
2. Обед - гречка, тушеная говядина в с/с с морковью и луком, соленый огурец 🤤🤤🤤
3. Ужин - пачка творога 5% и манго.
4. Активность.
С завтрашнего дня буду пробовать … Читать далее
а ссылочку на сайт?))))