Четко распланированный режим дня новорожденного.
Сейчас в это понятие внесены кое какие существенные коррективы, а ведь буквально лет пятнадцать — двадцать тому назад под «режимом дня» подразумевалось точнейшее соблюдение строго установленных правил! Каждый день мамы и новорожденного выглядел примерно таким образом:6.00 — кормление, сон;
9.00 — кормление, утренний туалет, массаж, физические упражнения, сон;
12.00 — кормление, сон;
15.00 — кормление, сон и так далее с теми же временными интервалами...
Соблюдать приведенный график требовалось четко и неукоснительно, то есть, если мирно спящий малыш «забывал» проснуться к положенному сроку, его будили и кормили еда ли не насильно…
Конечно, сейчас нам это напоминает настоящий абсурд, но женщины старшего возраста, в свое время прошедшие через подобный «режим», до сих пор пытаются убедить молоденьких мам в его пользе и состоятельности — дети росли спокойными, а мамы точно знали, когда появится очередной свободный промежуток для текущих дел.
Свободный график дня новорожденного.
Здесь все понятно — ребенок спит, когда захочет, ест когда захочет, купается и гуляет, когда решит мама. При таком графике практически отпадает необходимость в каких-либо четких правилах и нормах. Казалось бы — удобно всем. Однако, на практике молодые мамы нередко жалуются, что им очень сложно распланировать свой день, так как они никогда не знают наверняка, что их ожидает в следующую минуту. К тому же замечено, что дети, выросшие при «свободном» графике, сложнее приучаются к дисциплине и менее организованы.
Выбирая режим дня ребенка первого года жизни, не стоит забывать и о такой значимой вещи, как способ кормления новорожденного. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, о четко расписанных часах приема пищи не может идти и речи! Если вы будете давать малышу доступ к груди только по расписанию, это закономерно приведет к уменьшению лактации или к полной потере молока. И наоборот, мамочки, дающие малышам искусственными смесями, не должны забывать про временные интервалы между кормлениями.
Выходит, что у каждого способа есть свои преимущества и недостатки! Но если попытаться совместить полезные черты каждого метода, получится вполне удобный и гибкий способ создать ребенку распорядок дня.
Врачи-педиатры рекомендуют практически не настаивать на четком режиме дня для детей от рождения до 3 месяцев. В этот период психика новорожденного очень подвержена различного рода стрессам и волнениям — малышу уже многое пришлось испытать, резко поменяв мамин уютный и теплый животик на непонятный ему и пугающий «взрослый» мир. Поэтому на этом этапе позвольте крохе расти и взрослеть полностью в соответствии с его потребностями и желаниями. Прикладывайте его к груди так часто, как этого потребует сам малыш. Укладывайте его спать только тогда, когда он действительно к этому готов, а не когда пришло подходящее по вашему мнению время.Чуть позже, к началу четвертого месяца, малыш вероятнее всего сам изберет удобный ему режим — он будет есть и засыпать через примерно равные промежутки времени. Как правило, у детей до полугода в норме существует для дневных снах — короткий утренний (в первой половине дня), и продолжительный послеобеденный сон. К году малыши переходят на одноразовый сон.
Выходит, что родители не должны препятствовать тому, чтобы малыш избрал свой, удобный ему режим дня. Главное проявить терпение и выдержку, но ни в коем случае не препятствовать этому и не оказывать давление на ребенка. Зато в ваших силах ему всячески в этом поспособствовать. Дети легче привыкают к «порядку», если им установить своеобразный ритуал — перед отходом ко сну изо дня в день повторяйте одни и те же действия. Например, купайте малыша, рассказывайте сказку или пойте колыбельную. Известны случаи, когда на малышей словно снотворное действовал мамин наряд, который она практически ежедневно одевала перед сном. В другом случае ребенок не мог заснуть, если некоторое время не подержит в руках краешек маминой сорочки. У каждого малыша свой индивидуальный способ показать маме, что он готов и хочет спать. Наверняка через некоторое время и вы научитесь угадывать истинные желания своего крохи. Тогда ваша совместная жизнь войдет наконец в нормальное русло, и вы сможете громко заявить, что придерживаетесь индивидуального графика вашего малыша!
