месяц сидела на диете — потом стала все вводить, то булочку съем, то четвертинку помидорки. Если не сыпало, то дальше кушала, в месяца 3 стала кушать сладкое. Долго не ела виноград (да и сейчас не ем, меня и саму от него пучит… соррии, а дитя тем более), горошек, огурцы.
первый месяц только овсяную кашу и суп из цветной капусты и курицы. Сейчас ем только творожок и ряженку пью. Ну и чай с печеньками. Как-то не тянет меня вообще на еду после родов… если бы не гв — наверное вообще почти бы ничего не ела.
каши на воде ела, куриный бульон с лапшой, несоленый сыр, серый хлеб, чуть сливоч масла, вареная свекла, два три ореха грецких, ложечку меда.потом начала увеличивать набор продуктов, смотрела на реакцию малыша:)
Все. В вашем возрасте старалась есть не жирное. Каши на воде варила потом добавляла немного молока. Исключала острое и солёное. Цитрусы не ела кроме бананов.
ЕДУ.НУ ЕСЛИ БЕЗ ШУТОК: ТВОРОГ, КЕФИРЧИК, КАРТОШЕЧКУ, НЕМНОГО СЛАДКОГО, И СЛЕЖУ ЗА РЕАКЦИЕЙ РЕБЕНКА, НАДО ВСЕ ПРОБОВАТЬ ПОНЕМНОЖКУ, ЕСЛИ ВЫСЫПАНИЙ НЕТ ТО МОЖНО ЭТИ ПРОДУКТЫ.
в вашем случае, каши на воде, молочное не жирное, молоко 1,5 %, сыр можно, но чуть-чуть, вареное нежирное мясо, курица, или напару, овощи пока не стоит.
примерно с третьей недели не соблюдаю никакую диету, начала бы и раньше, да малышка «зацвела», и чтобы исключить диатез — сидела некоторое время на диете, когда убедилась что толку от нее никакого — начала есть все.ничего не изменилось))))а «цветение» прошло само к полутора месяцам.
Питание ребенка первого года жизни
— Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты самые разные, из круп необходима гречка. Вегетарианство, соблюдение постов для беременных, кормящих и детей недопустимо. Любые … Читать далее
Материнское молоко – самый ценный и полезный продукт для малыша, но, не смотря на это, придет время, когда ребенка нужно будет отнимать от груди. Не важно, будет это делаться по необходимости для мамы или по тому, что малыш уже подрос. Самое главное, … Читать далее
Еще девочки делюсь тем, что в свое время нашла для себя полезного. Интервью с Ириной Зыряновой — консультантом по грудному вскармливанию. Автор:Женьшень | 27.02.2008г. Досье: Ирина Зырянова, 1976 г.р. В 1999 г. окончила биологический факультет Уральского … Читать далее
Как и любая нормальная, в первый раз беременная, женщина, я заранее задумалась о том, что необходимо приобрести для новорожденного ребенка. Прошерстив весь интернет, я была в шоке от кучи мелочей, о которой я даже и не подозревала. Вооружившись несколькими … Читать далее
ЕДУ.НУ ЕСЛИ БЕЗ ШУТОК: ТВОРОГ, КЕФИРЧИК, КАРТОШЕЧКУ, НЕМНОГО СЛАДКОГО, И СЛЕЖУ ЗА РЕАКЦИЕЙ РЕБЕНКА, НАДО ВСЕ ПРОБОВАТЬ ПОНЕМНОЖКУ, ЕСЛИ ВЫСЫПАНИЙ НЕТ ТО МОЖНО ЭТИ ПРОДУКТЫ.
молочное, можно всё практически, кроме сырых овощей и фруктов, капусты, в общем, что может пучить живот.
я сама ела колбасу молочную, сыры, творог, молоко со сладким чаем(хорошо помогает, если мало молока)